雪灾是因长时间大量降雪导致大范围积雪成灾，影响人们正常生活的一种自然现象。根据我国雪灾的形成条件、分布范围和 表现形式，将雪灾分为4种类型：雪崩、风吹雪灾害（风雪流）、牧 区雪灾以及冻雨和冰雪形成的冰雪灾。雪灾不仅可导致身体不 适如冻伤、雪盲症和低温症，还可破坏供水系统、电力和通信系 统、交通系统，对畜牧业和农业危害极大，尤其是发生更为严重 的雪崩。
(一）灾前准备
1.政府准备
各地、各有关部门要以最大程度减少灾害损失、减轻对群众生 活影响为重点，千方百计保证供电、供暖、供气、供菜和交通安全畅通。
(1)做好应对预案针对实际情况，结合近年来防范应对雪 灾和强降温天气工作经验，抓紧做好各类预案修订完善工作，切实 增强预案针对性和操作性。
⑵确保交通安全和生产安全交通运输部门要充分考虑灾 害性天气可能造成的影响，合理配置运力资源，加强旅客疏导工 作;各有关部门要加强对生产经营企业防灾抗灾工作的检查指导， 严防事故发生;公安、交通运输部门要科学疏导车辆，组织做好堵 塞路段的应急处置工作，千方百计保障高速公路、主要国道、省道 的安全畅通;特别要加强城乡各项基础设施的安全检查和故障抢 修，确保供电、供水设备设施的正常运转;要针对天气多变、气温起 伏大的特点，做好疾病防控工作。
(3)确保市场供应力口强粮、油、肉、蛋、菜、奶等农副产品市 场供应和调动，加强价格监管，保障灾害天气情况下群众的正常生 活;组织做好农作物防寒、防冻工作，努力保护生产能力。
(4)做好扫雪除冰、防寒保温特别要做好校舍、卫生院、敬 老院、候车室、体育馆等公共建筑、简易屋棚及大跨度轻质结构房 屋积雪清除工作。农业、畜牧兽医等部门要组织帮助农牧户落实防寒保温，及时清除温室大棚、禽畜栏舍积雪。有关部门要积极准 备和使用融雪融冰技术，确保重要设施的运转。
(5)要加强值守应急工作各相关部门严格落实24小时值班制度，加强信息报告工作，一旦发生突发事件，要立即妥善予以处置，并按规定及时、如实上报。
2.家庭准备
(1)注意保暖 要注意添衣保暧，特别是要注意手、脸的保暖。
(2) 坚持锻炼 打好抗寒基础，同时注意休息，不要过度疲劳。
(3)减少出行外出易路滑跌倒，老弱患者，特别是心血管患 者、哮喘患者等对气温变化敏感的人群尽量不要外出。
(4)食用御寒食物 天气寒冷，饮食须注意营养搭配，保证身体营养摄取。
(5)理性消费 添置生活必需品，患者应及早准备好药品，同时不要盲目跟风抢购必需品，以免造成恐慌。
(二）灾中救援
1.雪灾自救
(1)发生雪盲症
1)减少用眼，不勉强用眼，最好带上眼罩。
2)注意防止眼部感染。
3)症状较轻时，可用冷毛巾敷眼，不可热敷！症状严重者尽 快就医。
(2)室外冰面摔伤
1)摔倒后不急于起身，需自我检查。
2)如大腿和手腕疼痛，可以起身活动;如腰部疼痛难忍，应尽快呼救。
(3)外出时遇到暴风雪
1)多穿衣服，注意保暖，鞋袜不要穿得太紧。
2)途中要保持鞋袜干燥，多用温水洗脚。
3)切忌饥饿和疲劳时外出。
4)发生冻疮不故意弄破，避免感染。
(4)被暴风雪困在车里
1)如果不能清楚看到目的地，一定要待在车里，不要离开，严 重受困时，及时求救。
2)尽量让车子显眼，白天可以在车顶挂上红布，晚上可打开 车内顶灯或车外顶灯。
3)活动身体，保持清醒，保持温暖，不要睡觉。
4)每小时开动引擎不超过10分钟，保持暖气开放。
（5)野外遇到暴风雪
1)设法向有公路的方向靠近，向过往车辆求救。
2)白天，可用脚踩出或利用周边的石块，树枝等摆出SOS或 FILL求救信号。
3)晚上，可点燃树枝求救和取暖，最好将火堆摆成等距离的 三角形，三堆火是国际通用的求救信号。
4)在救援人员到来之前要尽可能的保存体力。
5)见到救援人员，大声呼喊求救或者借助棍子、罐子等发出 声响求救。
(6)登山时遇到暴风雪或雪崩
1)未发生雪崩时，可临时躲在与雪峰垂直的雪洞中，不可用 火，避免一氧化碳中毒，及时求救。
2)避免盲目在山上奔跑，保持体力，防止过度疲劳，注意保 暧，防止体温过低。
3)发生较小的雪崩时，尽可能抓住山坡上牢固的东西，如矗 立的岩石、树木等。
4)奔跑时应向侧下方奔跑，尽量避免雪崩下落的方向。
5)发生大雪崩时，雪崩速度过快而无法逃脱，背向雪崩气浪， 闭口屏气，防止气浪冲击和冰雪涌入呼吸道引起窒息。
6)跌倒或翻滚时，努力抓住可以抓住的物体，如树枝等，压在 身上的冰雪越少，逃生的机会越大。
7)—旦被雪埋住，应尽快冲出积雪层，雪崩结束后，碎雪会迅 速凝结，手脚活动困难，逃生难度更大。
8)—时无法破雪而出时，双手抱头营造最大呼吸空间，然后 确定自己的垂直方向，往上破雪自救。
9)努力把一只手伸出雪面，保持镇定，设法求援，尽量减少呼 吸，保存体能，当听到有人来时大声呼救。