顾氏“健康遗产”——花果蔬菜


● 桑葚醪的功用有补血益肾、聪耳明目,适用于肝肾阴亏、消渴便秘、耳鸣、目暗、瘰疬、关节不利等症。    
● 大外交家顾维钧一生用脑过度,而用脑过度则会暗耗心血,损伤心神。对此的养生之道则应以补肝肾为主。补药中,女贞子为上首。    
● 夫妇关系和美,是老龄人延年益寿的重要原因。去台的国民党高官,许多长寿典范如何应钦、陈立夫等,都是“琴瑟相谐而至永年”的楷模。    
    顾维钧对果蔬的喜好一直都受着家乡的影响。    
    顾维钧的家乡盛产枇杷,他从小便极爱吃枇杷,一直到老。这对他的养生也起了相当的作用。    
    枇杷为一种蔷薇科植物,也称卢橘、金丸、腊兄等,在长江流域、江南各省都有栽培。其树抗炎耐冷,寒暑无变;果实秋萌、冬体、春实、夏熟。品种众多,大致分为白沙、红沙两类。顾维钧尤爱初夏刚刚上市的枇杷,此时的枇杷柔甜多汁、甘酸适中、美味可口。    
    枇杷不但味美而且营养丰富。据现代科学家分析,它含有蛋白质、脂肪、糖、纤维素、苹果酸、柠檬酸,以及钙、磷、铁、钾等无机盐,特别适用于缺钙和抵抗力低的患者食用。顾维钧在枇杷上市时每天吃几枚枇杷,说这相当于服了钙片。    
    吃了多年的枇杷,顾维钧总结出,枇杷还可以当药用。    
    其实,枇杷的药疗作用在古书中早有记载,《滇南本草》载:“治肺痿痨伤吐血、咳嗽吐痰、哮喘,又治小儿惊风发热”;李时珍的《本草纲目》中说:“枇杷叶气薄味厚,阳中之阴,治肺胃之病,为下气之食品。”    
    按中医的说法,枇杷果实甘酸、性平,入肺、脾经,具有润燥、清肺、止咳、和胃降逆之功;枇杷叶子性平、味甘,有清肺下气、和胃降逆之功。因风热燥清肺气而止咳,又可隆胃逆而止呕,凡风热燥火等引起的咳嗽、呕吐都可应用,因此它是一味止咳止呕的药物。据现代药理研究,枇杷叶中含有反式橙花叔醇和金合欢醇为主要成分的挥发油类,是有效的镇咳祛痰药。    
    古方的“枇杷膏”,便是用枇杷果榨汁,加入其叶、核以及冰糖,文火熬制而成,具有清热、润喉止咳和胃止呕之效。    
    顾维钧的家乡除了盛产枇杷外,还盛产桑葚,他一直也很喜欢桑葚这种水果。    
    桑葚味甜微酸,以熟透发紫或发黑者为最佳,红色次之,而青红相间者说明还未成熟,不可吃。《随息居饮食谱》介绍它的吃法是:“可生啖(宜微盐拌食),可饮汁,或熬以成膏,或日落干为末。设逢欠岁,可充粮桑葚,以布滤取汁,瓷器熬成膏收之,每日白汤或醇酒调服一匙。老年服之长精神,健步履,息虚风,静虚火,兼治水肿胀满、瘰疠结核。”    
    桑葚的主要产地在盛产丝绸的苏、浙、湘、川等南方省份,但它十分娇嫩,不便长途运输,通常只在邻近的地区销售。过剩的部分则可酿酒或制膏,均有很好的补益功能。    
    顾维钧自1949年以后,长年在海外漂泊,吃不到新鲜桑葚,好在有故交友人偶尔能送来一些桑葚醪,品尝乡味不仅能慰藉乡愁,还能养生。