以下是罗源山猫提供的古道宝典，非常实用，我们一行三人就是凭着它（当然还要接合到村子里问路），走通了这条古道。现在贴上来给大家共享。
上周6 和行者还有一个MM一起去的，下面这是行者写的，我拿过来充数好吗？ ：)
10号早上，在山猫面授机宜，赐送穿越宝典后，从罗源出发，一路左手捧宝典右手持地图，眼睛贪婪四顾，就那么走啊走，走在千年古道上，走在自己快乐的放飞的心绪里，，，，
起步好近，护国到了，潮格的桥头也过了，，，
水电站那静，只有一个看守的老人了，水电站很美，象是一个世外之所，
古道古碑淹没在茅草地了，水渠的水可是也流了千年？那些参天的古柏树，是一种沧桑见证啊，孤独了很久了，同伴已经枯死，可是依然耸立着。。。。
我追求的圣殿啊，你有哪里？我们已以转了几圈了。
叠石村口的小店，你让我相信，人间美味莫过于你用温吞水泡过的方便面啊！趴在我面前的小白狗，不好意思，我一根面条都没给你留下：（
满盾满盾，那条鹤宁古道在你村口多远啊？毁弃的石桥，可是再无法承受历史的脚步？
夜色上来了，这是段最完美的古道，我们在夜色里体味，，
那些路口回答我们寻问的人啊，那在暗夜里与我们同行的向导啊，那些静静无言的土庙神仙啊，可是已经等了我们五百年？就为了我们这一回的探问？
坐到了岭头了，山脚是宁德城的万家灯火，那个自好劲儿，只有自已明白！
累，脚痛，却是快乐的！
还是行者的总结：
我们是早上八点半从罗源城关出发，晚上7点半抵宁德城关的。
主要原因是领会山猫的宝典精神有误，导致在格致村去圣殿村时，在山野里瞎转了二个多小时，从小车的GPS记录来看，是划了一个完美的三角形。不过也不错，我们看到了马安山水电站，潮格水电站。如果不迷路，八小时是完全可以走完的，不致于走夜路。
这次穿越，有几点体会：
1，无论如何，每次出行都得做好充分的准备工作。对线路的特征、标记、路程长短要尽量收集准确的情报。
2，一定要记得准备灯具，哪怕有充足的把握在天黑前抵达，也得把灯具带上。这次，不是小车准备的三把头灯，我们就惨了。
3，小件东西不能胡乱塞在包里，以为“肉烂也在锅里”，一定要做好小包装放在专门位置。如果我做到了这点，我刚买的一对GP1300电池就不会只剩下一只了。：（
看点一个是闽东的青山秀水，一个是千年古道的历史沧桑－－古碑古亭古桥，不少已经被废弃坍塌。但快到宁德一段，路还常有人走，有些看上去非常古老的房子是杂货店，据说是过去驿道上商家的遗风。路边的古柏，在福建山野里似乎是不太常见的，大概是过去沿驿道故意种植的吧。这条古道适合大伙练练腿脚，甚至是观鸟。至于对那些古碑古树古径发发思古之幽情，有些些勉强，毕竟，沧海变迁，这世界变化好快。