交通：八一到波密在八一粮食局招待所外面坐吉普车，时间是早上7-8点，主要是丰田62，一车坐7-8人，10月的价格是150元/人，人多可以讲价，中排135，后排120，也有北京吉普可能稍微便宜点，由于由于色齐拉山修路时间要8-12小时。
波密回拉萨也是早上在波密粮食局招待所外面路边
有时有拉萨到昌都的班车路过，今年由于修路班车少了
住宿：粮食局招待所两人间25元/人，其余价位最低10元。民政局招待所三人间10元据说还可以。街上有浴室4元/人。
通信：有手机信号，县城西边有网吧
一、鲁郎
我遇到的波密人对鲁郎的风景最推崇，过去看了牧场风光确实很好，但据说要是夏天去风景最好
鲁郎在八一到波密的路上，要翻越色齐拉山，天气好可以看见南迦巴瓦峰和加拉白垒峰，距离八一大概40公里，但由于修路可能要4-8小时
吉普车到鲁郎大概70-80，但估计要坐后排充当第8人
鲁郎回八一或者去波密都只能搭过路车，住鲁郎再找车麻烦一点
二、岗乡自然保护区：号称“西藏的瑞士”，距离县城20公里，在帕隆藏布江对面
需要时间：越野车1小时多，货车2小时，拖拉机3小时，徒步5小时
由于路不太好，出租车开价太高，一般在200以上
也可以搭摩托车、拖拉机去或者骑单车去
去岗乡的问题可以去波密县城桥旁边的金贵(?)饭馆问一下，老板和岗乡的人熟，也经常有岗乡的人在那休息吃饭
三、八哈—岗乡—扎木（县城）徒步路线简介：
这是一条不错的徒步路线，全程需要9-10小时，一路风景很好，也比较省钱
先坐出租车到八哈吊桥（公路），距离28公里，奥托40左右，面的可能略贵一点
过了吊桥后是八哈村，有9户人家，以伐木为生，房子挺漂亮
开始沿走车的大路走，半小时后往左边（也就是江边的方向）走上一条小路；一小时左右到一块田和小屋，在左边可以继续找到小路，路上有两个木栅栏挡路，翻越；两小时后路变得不明显，沿江边方向穿越一个树林后，会豁然开朗起来：到了岗乡自然区，恍惚到了世外桃源
远处有一个小屋，那是牛场，接近要小心，有两条黑白花狗（叫得极凶，会咬衣服，也不会真咬，主要是赶人走，但建议还是穿上衣服）
这里有一条不小的河，只有脱鞋趟过去，过河的位置在另外一条更小的河汇合处的上方，这里水较浅，其他地方有流沙很容易陷进去，如果不怕狗可以去牛场小屋问一下，雨季可能水大；然后再过那条更小的河，我去的时候有放马的在河上放了两根木头，可以摇摇晃晃走过去；另外建议带上防水袋把相机、手机什么的放进去；再沿江边走一会有两个房子，小心也有狗，可以绕一下；一小时后到岗乡二村；
之后建议走大路，大概5小时左右回到扎木镇，路上会经过到墨脱的路口和一个喇嘛庙
我们就是想走近路结果走到江边走了一条困难的山路，攀上爬下的花了很多时间和体力
四、卡钦冰川：我国最大的海洋型冰川，长约19公里，面积约90平方公里
我也没去，据波密邮局一个人说，要从古乡（离县城34公里，出租车大概50元）过去，古乡可以远看，要接近冰川需要自己带帐篷走过去，单程要一整天时间。
五、墨脱：全国唯一不通公路的县，境内有雅鲁藏布江大峡谷，徒步墨脱是很多驴子的梦想。在波密听说2003年开始国家将投资8亿打通波密—墨脱公路，有些路段修隧道，结束不通公路的历史。估计公路将在两三年后修好，要去走的驴子要加快行动了，要不公路修好了徒步就没那么有意思了。
波墨公路24K据说风景也不错，可以单独去。