红豆沙燕麦粥的介绍：
用红豆沙来煮熟燕麦,燕麦吸足了红豆的沙,再加上一点红糖~ 沙沙的红豆,加糯糯的燕麦,养生又好吃~!!! 话说,燕麦粥加红糖是冰岛人那边的吃法~
红豆沙燕麦粥的食材和调料：
燕麦 红豆 红糖
教您红豆沙燕麦粥的家常做法，如何做红豆沙燕麦粥才好吃
一、 红豆浸泡一个晚上,然后加水,大火煮开,再小火煮两个小时,甚至更长,直至出沙到你喜欢的浓度.
二、 舀出一碗,加入燕麦煮熟.
三、 撒点红糖调味.大功告成.
家常美食小贴士：
一、做早餐的话,红豆沙可以提前一晚做好. 二、其实可以用微波炉,就是把燕麦加进红豆沙后,用微波炉高火2分钟即可.(可用敞口一点的碗,这样以防燕麦喷出来) 三、强烈建议用原粒燕麦,whole rolled oat那种...碎燕麦个人觉得没口感...