西红柿炒菜花的介绍：
今天就上一些秋生养生的菜吧：）
西红柿炒菜花的食材和调料：
西红柿 菜花 盐 糖 醋 番茄沙司
教您西红柿炒菜花的家常做法，如何做西红柿炒菜花才好吃
一、 菜花用手撕成小朵，用淡盐水浸泡十几分钟，冲洗干净备用
二、 番茄切成小块备用
三、 锅中倒入清水，水沸后放入菜花焯烫两分钟，捞出备用
四、 锅中倒适量油，油热后放入番茄块炒至变软，放少许盐、糖、醋、番茄沙司炒成番茄酱糊状
五、 放入焯烫过的菜花，翻炒两分钟即可