【赤豆薏米粥】
配方： 赤小豆30克，生薏米30克。
制法： 以上二味加适量水煮至薏米熟烂。
功效： 清热利湿。
用法： 早晚服食。
【李子茶】
配方： 鲜李子150克，绿茶2克，蜂蜜25克。
制法： 将鲜李子剖开后置锅内，加水400毫升，煮沸3分钟，再加茶叶与蜂蜜，沸后起锅取汁。
功效： 清热利湿，柔肝散结。
用法： 每日1剂，分2次饮用。
【莲子粉粥】
配方： 莲子粉20克，粳米100克。
制法： 梗米与莲子粉同入锅内，加水适量，置武火上煮沸，再用文火熬至粥成。
功效： 益气健脾。
用法： 每日1次，宜常食。
【人参粥】
配方： 人参10克，粳米100克。
制法： 将粳米加水用武火煮沸，改用文火，同时放入人参片，熬煮至粥成。
功效： 补益脾肺。
用法： 早晚分食。
【狗肉炖黑豆】
配方： 狗肉150克，黑豆20克。
制法： 狗肉加水、料酒适量，用武火煮沸，去浮沫，改用文火煨至极烂，调味即可。
功效： 温阳暖肾。
用法： 1日内分食完，15日为1个疗程。
【山萸韭菜饮】
配方： 山茱萸15克，韭菜30克。
制法： 先煮山茱萸20分钟左右，再入韭菜，煮一二沸，取汁去渣。
功效： 温阳补肾。
用法： 代茶频饮。