【银花绿豆粥】
配方： 金银花20克，绿豆50克，粳米100克。
制法： 金银花加水煎取汁，加绿豆、粳米共煮成粥，白糖调味。
功效： 清热解毒，除湿止带。
用法： 每日1次，温热服食。
【茯苓车前粥】
配方： 茯苓粉、车前子各30克，粳米60克。
制法： 车前子用纱布包好，水煎半小时，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成时加茯苓粉、白糖适量稍煮即可。
功效： 利水渗湿，清热解毒。
用法： 每日空腹服2次。
【马齿苋粥】
配方： 马齿苋30克，粳米60克。
制法： 将马齿苋切成长段，与粳米土起放入锅内，加水适量煮粥。
功效： 清热利湿，解毒止带。
用法： 早或晚食用，每日1次。
【白菜绿豆饮。】
配方： 白菜根茎1个，绿豆芽30克。
制法： 将白菜根茎洗净切片，与绿豆芽一同放入锅内，加水适量，将锅置武火上烧沸，改用文火熬15分钟，去渣，待凉装入罐中。
功效： 清热解毒，利湿止带。
用法： 代茶频饮。
【芡实核桃粥】
配方： 芡实粉30克，核桃肉15克，红枣7枚。
制法： 将核桃肉打碎，红枣去核，芡实粉用凉开水打成糊状，放入滚开水中搅拌，再入核桃肉、红枣，煮成粥，加糖食用。
功效： 益气温肾，止带。
用法： 每日1次，可作点心，连用半个月。
【韭菜粥】
配方： 韭菜50克，粳米50克。
制法： 韭菜切碎，同粳米共入锅中，加水煮至粥成即可。
功效： 补肾壮阳，固精止带。
用法： 每日1次，供早餐服食，连用半个月。
【山药羊肉粥】
配方： 羊肉500克，山药50克，生姜15克，葱30克，胡椒6克，绍酒20克，食盐3克。
制法： 把精羊肉入沸水中氽去血水，将山药清水焖透后切片，与羊肉同煮，投入葱、姜和调料，武火烧沸后去浮沫，再以文火炖至酥烂。羊肉捞出切片，放入碗中，把原汤连山药一同倒入羊肉碗中。
功效： 补脾益肾，温中暖下。
用法： 佐餐食用，每日1次，连服1个月。
【芡实糯米鸡】
配方： 芡实50克，莲子50克，乌骨鸡1只（约500克），糯米100克。
制法： 将乌骨鸡去内脏，洗净，将莲子、芡实、糯米放入鸡腹中，用线缝口，放在砂锅内，加水适量，用文火炖烂熟，调味即可。
功效： 健脾补肾，除湿止带。
用法： 分次酌量食用。连服2周。
【白果黄芪乌鸡汤】
配方： 白果30克，黄芪50克，乌鸡1只（约500克），米酒50毫升。
制法： 将乌鸡去内脏、头足，洗净，把白果放入鸡腹中，用线缝口，与黄芪一起放入砂锅内，加酒及水适量，用文火炖熟，调味即可。
功效： 健脾益气，固肾止带。
用法： 分次饮汤食肉。
【扁豆山药茶】
配方： 白扁豆、山药各20克。
制法： 将白扁豆炒黄，捣碎，山药切片，二者水煎取汁，加糖令溶。
功效： 健脾益气，化湿止带。
用法： 代茶频饮。
【三味薏米羹】
配方： 薏米、山药、莲子各30克。
制法： 以上三味洗净，加水适量，用文火熬成粥。
功效： 健脾益气，化湿止带。
用法： 早晚食用，连用7日。