[补肾]山药枸杞煲苦瓜

山药枸杞煲苦瓜

原料：苦瓜2根 山药20克 枸杞20克 猪瘦肉50克 葱姜适量

制作方法：

１.将苦瓜去掉里面的籽之后切成片，再把山药去皮切成片，葱姜分别切成末。

２.将猪肉切成片，放入温油锅里，再加入葱姜末一起煸炒，待炒出香味后加入适量的鸡汤、再放入山药片、 枸杞以及适量的盐、味精、白胡椒粉，然后用大火煮，待锅开后改用中火煮， 10分钟以后再放入苦瓜片。

功效： 健脾补肾，调血糖。