人由此可见，增强免疫力对预防老年性疾病的发生起着举足轻重的作用。
免疫是指机体的免疫系统识别、排除异构分子，借以维持机体的生理平衡和稳定的功能。人体的免疫主要有以下几种功能：
1、防御功能：清除外来的病因，如微生物及其他异构体。
2、稳定功能：机体清除新陈代谢损伤和衰老死亡的细胞，维持机体内环境平衡。
3、监视功能.发现并处理(杀伤消灭)体内的异常细胞，如果免疫功能失调，可致肿瘤、感染。
人体免疫是否越高越好呢?当然不是。人体的免疫应答能力是维持自身的动态平衡，保持功能稳定，使机体处于正常状态;而人体免疫能力过高或过低，都将造成免疫损伤。免疫过高导致变态反应或自身免疫病，常见的有荨麻疹、过敏性皮炎、哮喘、红斑狼疮、风湿病、类风湿、病毒感染、肝炎，各种自身免疫性血液病，肾小球肾炎及甲状腺功能亢进等。
免疫性过低，也就是免疫功能低下，使机体抵抗力下降，容易被传染上各种流行病。值得注意的是，当免疫功能减弱时，人体易患各种癌症。此外，由于先天性或后天获得性免疫功能不全，常可导致缺损病，其中最严重的就是艾滋病。由此可见，人体免疫能力过高、过低都不好，应当保持一个正常水平。而如何维护正常水平，则是免疫学专家研究的一个重要课题——免疫调节。
近年专家研究认为针灸医学有几千年的抗衰老经验，这是由于针灸足三里、曲池、关元、三阴交、合谷、内关等穴位能调节人体的免疫系统，激活自身免疫功能，从而通过经络的调节作用，补益气血，滋补肝肾，强筋壮骨而达到延年益寿之目的。