益脑黑发茶
功效:缓和日益渐长的白发与衰老的记忆力,并有润肠道、利排便的作用。
材料:黑、白芝麻各5克,乌龙茶2克,水250毫升。
做法:
1.黑、白芝麻略洗,沥干,乌龙茶以热水略冲,去杂质后,将水倒除。
2.锅内放入黑、白芝麻炒至香味四溢后,略放凉,以研钵磨成粗末。
3.杯内放入芝麻粗末与乌龙茶,注入热开水,静置1~2分钟后即可饮用。
养生止咳茶
功效:润肺、止咳。
材料:黑芝麻10克,甜杏仁8克,冰糖适量,水250毫升。
做法:
1.黑芝麻去杂质、洗净,以小火炒干,甜杏仁洗净,沥干表面水分后备用。
2.以研钵中加入黑芝麻、甜杏仁研磨成粗末后,放入杯中,以沸水冲泡,加入冰糖拌匀后即可饮用。