香菇肉片


香菇肉片

  香菇肉片的原料:香菇、猪肉。

  香菇肉片的调料:盐、老抽、葱、勾芡。

  香菇肉片的做法:

  1、先把买回的香菇在水里泡一会,洗干净。

  2、然后香菇切成条,可以切的稍宽些,因为香菇一炒就缩了。

  3、切好的香菇,最好用水焯一下,这样去香菇的味,一会也更入味。

  4、瘦肉切片。

  5、准备好勾芡的汁,放点老抽,会让蘑菇色泽和口感更好。

  6、先放葱驱锅,然后炒肉片。

  7、肉片炒至七分熟,放香菇,继续炒至香菇熟了,因为已经焯过,所以很好熟,主要是让香菇入入味,出锅前别忘了勾芡。

  8、来喽,简单营养美味,香菇肉片。

  拓展阅读:美食禁忌

  1、香菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状;香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋=面部易长黑斑。

  2、猪肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。