不晒太阳易患癌症

不晒太阳易患癌症
  英国饮食专家指出，室内生活已使越来越多的人缺乏维生素D，而由于维生素D缺乏，人们患癌症、糖尿病和佝偻病的机会大增。
由于很少晒太阳，再加上营养不良，英国许多人摄入的维生素D只有人体所需的五分之一。人体所需维生素D几乎全部是暴露于阳光下吸收的，只有少量维生素D是从鱼肉等食物中摄取的。
科学家同时警告，晒太阳一定要适度，过多对皮肤没有好处。
========================================