就是说不，对吧？很多人说“是”，并且—这里毫无意外—用药和健康的容光焕发并非总是融洽相处。看看下面的内容吧：
1、yaotouwan(一种安非他明类毒品)—也被称为E，MDMA和XTC
基本上兴奋剂和迷幻药是以片剂的形式出现的。一般它们出售的时候已经不纯了，要混合LSD(迷幻药一种水晶化合物，化学式C20H25N3O，由麦角酸衍生而来，用作有效的能引起迷幻的药)、安非他命，甚至是滑石粉—因此要小心！yaotouwan通过迅速提高你的体能，是血压升高、体温升高。这对你的身体健康来说是个坏消息，因为它刺激你的神经系统，以至于你根本无法分辨你什么时候已经筋疲力尽了。如果服用之后你忘记喝水了，那么你可能马上就会非常难受，因为你的身体会脱水。副作用还包括精神萎靡、沮丧、筋疲力尽和焦虑来袭。
2、大麻
像许多其它毒品一样，大麻已经有几个世纪的历史了，并且它还有药用价值—但这并不意味着它是健康无害的。当大麻能够使你镇静和放松的同时，坏消息是如果(像很多人一样)你抽它并且和烟草一起抽的话，你要比普通的一枝香烟吸入更多的垃圾。如果每天都吸大麻，你就会永远保持一种似梦非醒的状态，那样你就无法集中注意力和无法记住东西，还有你会忍不住一枝接一枝的抽。
3、可卡因
可卡因的效果只能持续半个小时，这也就意味着你必须接着不断的吸入更多以保持它的效果。它通过被吸入很薄的鼻腔粘膜直接被吸收到血液之中，然后几乎马上就可以使你的体能达到最高点。但不幸的是，它同样可以引起偏执狂、焦虑和攻击性。经常性的服用会引起失眠、抑郁和鼻腔粘膜的完全损坏。
4、安非它命
一种类似于咖啡因的兴奋剂，但是要强劲的多。它会使你兴致很高，不停的HIGH下去，并且最终使你疯狂。安非它命使你持续几个小时都极端兴奋，但是之后不能慢慢爬回来，开始你实在太需要的一个休息。这导致焦虑、抑郁、疲惫和脱水。如果你经常服用就会经常惶恐不安、皮肤十分差劲和效率低下的免疫系统。
如果你自己无法戒断，那么就寻求专业帮助。你的私人指导可以给你帮助，同样国家药物帮助热线(National Drugs Helpline)也可以给你帮助(见资源指导)
l不要将酒精和药物混合在一起—部分原因是酒精进一步使你的身体脱水，同时这两种物质混合在一起的时候，可能会导致你清晨两点被送进诊所急救室抢救
l忽略数量—某些药物，如摇头丸和安非它命的服用量是很大的问题。你嗑的药越多，你需要的量就越来越大，以达到同样的效果，因此你越垒越高—这是一个防止用药过多的方法
l考虑你的体型。和酒精类似，药物在你身上的效果决定于你的体型大小。如果你身高1.5米(5英尺)，体重44千克(7英石)，那么毒品在你的血液里产生效果的时间更短，而在更快的时间里就会把你击垮了
l不要自己一个人的时候嗑药—因为你无法向别人寻求帮助，或者当你突然发作、痉挛或惊厥的时候没有人照看你
l想象你到底为什么用药—它给了你什么，却拿走了什么？小心长期效果—不断困扰你的极度恐慌、焦虑、失眠和抑郁等症状是提醒你应当注意自己的身体健康状况的信号