婚姻危机里的外遇角色多数都是单身女人。外遇是安定社会良好结构的“蛀虫”，女人为何要做“害群之马”？都是为了私欲。想想看，你的破坏不单单只是对方的婚姻，还有家庭与后代，很可能因为你，会有两个或多个孩子在大挫伤中成长，没有父母正常家庭的爱，变得偏激，憎恨，将来更成为社会新的问题。换言之你同时也在残害国家民族的幼苗，你却不知道，多可怕！女人要有智慧，要看透一点人性的情与性，就不会那么无法自拔。在此分八点来谈谈单身女性应该如何避免自己成为人家的外遇，至于男性只要换个立场想就能了解了。
1、坚持正当的意念：不要小看意念，只要是正确的，坚持下去，多数都会成功。记得以前曾有个学妹，虽然过了婚龄却很反对外遇。后来交了个心仪的男友，对方说已离婚，她跑去男方住处看，家中空空如也，没什么摆设。男的说刚搬家，还要她帮着去找家具，她信以为真。结果发现男的根本只是偶尔住在另一栋自己有的空房子里而已，与太太感情虽不好却也没离婚，她当下就马上断掉，停止往来。因为她坚持不做外遇早已成了个好习惯，所以不会成为外遇。这种女人是聪明的，人生苦短，她省了好多时间和心力可以成就其他事呢！
2、理智必须控制感情：有些女人说她爱上有妇之夫，无法自拔，认为是因感情起了化学作用，不受理智控制，才做别人的外遇，仿佛“化学作用”可成为多么神圣的理由。其实化学作用就是荷尔蒙作用，与性冲动相去不远，说穿了是私欲不是真情。性是一个巴掌拍不响的，而爱应是美不是丑，伤害人是丑事不应做，因此感情当然要受理智控制。古代美女王昭君，听说本人真是太美了，连她的儿子都会动心，若理智不控制感情，放手让儿子来跟娘谈恋爱，那岂不是伤天害理，天下大乱。
3、不重蹈覆辙：多数女人只要做一次外遇就很难降格以求，于是会连续做人外遇。有首歌词，好像是失恋外遇的自白，唱道“……看到一个男人像孩子般的无助，这不也是一种领悟，让你把自己想清楚……”问题是她是否真的领悟，真的想清楚了？依我看，往往还是会做，外遇可以像大麻，而戒毒是需要勇气的。
4、不作贱自己：女人爱男人会连缺点一齐爱。做外遇者，虽然潜意识早清楚或痛苦男人并非真爱她，否则不会让她沦为二奶或外遇这种不堪的角色，但她会用反正自己有性需要来自我安慰，实际上可能成了性工具还不自知。有些女的又因为男的诉说自己没有性满足而起同情心去做代替品，这些都是没有原则。所以女人精神上要强，不做爱的奴隶，不作贱自己。单身女人常认为男女之间会有没距离的友情存在，故容易掉入外遇的陷阱，所以不妨把第一章再多读几遍。
5、不随便接受约会：男人主动约女人几乎早早想到目的，女人就必需弄清楚何种约会才去。有外遇倾向的女人常是去了再说。曾有个讽刺故事，说总经理的生日，约他迷人的秘书吃饭。饭后秘书小姐带他返香闺，在客厅落座。女的说要进卧房去换件性感的睡衣，男的窃喜。结果是女的捧出一个大蛋糕，旁边竟然跟着男人的妻子与孩子，突然出现来一齐庆祝，男的却已脱个精光的躺在沙发上等着了。有人说这笑话荒唐且残忍，若是真的，男人必恼羞成怒，太太更伤心，只有已做外遇或有心做外遇的女人很开心。另外女人约会要避免喝醉酒，尤其是有心事时。人人皆知酒会乱性，有一首打油诗说：“男人不喝醉，女人没小费；女人不喝醉，男人没机会；男女都没醉，宾馆没人睡；男女都喝醉，请问你那位？”瞧呀怎能乱喝酒？
6、避免真爱的错觉：我有位感情丰富的大学同学，为寻真爱离婚。有次突然说新交的男友失约没来跟她依约相聚，因为对方有太太。我劝她，她点头但心情仍不好。女人爱起来，其感觉常是完全投入，男人则分散各地，女人认为是真爱，却老在找爱的证据。有外遇的男人很多并不想真离婚，多数为钱不为情，有情就不会有外遇，就会二者选一。
7、拒绝做外遇：许多年轻女人偏爱已婚男人，有的是明知故犯，为什么？谈快回报，不想勤劳之故，也就是抢别人成果。因为男女婚后都有成熟的好处，多数男人的魅力，在其背后有太太付出的青春与心血的代价，而年轻女人太懒，认为中年男人比年轻的经济上佳，懂得女人心，又有现成的成熟魅力，趋之若鹜，但那已是别人的老公，要懂得“先来后到”的道理，应排队勿插队。
8、小心“死会活标”：曾有些脸皮厚些男人，在外面声称自己虽已婚，但仍可成为交异性密友的对象，这就叫做“死会活标”。外面异性总以为对方离婚的理由是个性不合,事实上除了少部分有可能,多数都不是。若那男人跟你诉说自己婚姻多痛苦，与太太多么不合啦!不要随便去相信,真是如此,等他把婚离干净再说。对已婚者要视为“死会”，就是不能标钱的会，要知道大多数脚踏两只船的男人,离婚的可能性都很小，也绝非是一个好对象。