[补气血]補氣藥膳


 黃芪蒸乳鴿
【原料】 肥乳鴿2只,黃芪、枸杞子各6克,水發口蘑30克,雞蛋清1個,精鹽2克,料酒及蔥、薑末各9克,濕澱粉15克,豬油50克,味精適量。
【製作】 (1)將鴿子宰殺後去毛、內臟、頭、腳,切成1.5釐米見方的塊,於涼水中泡去血水,瀝幹;黃芪切成長薄斜片;枸杞子、口蘑洗淨。

(2)碗內調入濕澱粉、雞蛋清、精鹽、料酒、豬油、蔥、薑、味精,加入鴿子肉、口蘑拌勻攤平;枸杞子碼在碗的四周;黃芪片放在碗的中央,上屜蒸爛。
【服法】 佐餐服食。
【功效】 補氣升陽,益腎養肝。適用於氣虛衰弱、倦怠乏力、自汗;肝腎不足、頭暈眼花、視力減退、腰膝酸軟等症。並對風疹皮膚瘙癢、瘡瘍內陷、久潰不斂者有較好的輔助治療作用。
   
  燴雙菇
【原料】 罐頭蘑菇200克(或鮮蘑菇250克),香菇50克,精鹽6克,植物油50克,味精、白糖少許,澱粉適量。
【製作】 (1)香菇用開水浸發半小時撈出,擠幹水,去蒂洗淨,泡香菇水留用。

(2)把香菇倒入燒熱的植物油鍋內煸炒1分鐘,投入罐頭裏的蘑菇與泡香菇水、鹽、白糖,待湯汁微沸時,勾芡,調入味精。
【服法】 佐餐服食。
【功效】 補氣益胃,降低血脂、血糖。適用於老年體弱、久病氣虛、食欲不振、小便頻數或失禁等症。亦是高血壓、動脈硬化及糖尿病患者的食療佳品。
   
  燒牛蹄筋
【原料】 牛蹄筋250克,青菜心25克,胡椒粉0.1克,醬油10克,生薑5克,料酒10克,幹團粉0.4克,味精0.1克,牛蹄筋原湯50克,植物油25克,蔥5克。
【製作】 (1)將生牛蹄筋放入小砂鍋裏,加3倍水,用文火煮至八成爛時取出,去骨,切成約6釐米的條狀,原湯留用;青菜心切成寬條,與牛蹄筋相仿;幹團粉加水20毫升調成糊狀。

(2)用熱油鍋煸青菜,隨即將牛蹄筋、料酒、生薑、醬油及原湯一起倒入,煮開後,加味精及調好的團粉汁,熟後加胡椒粉即成。
【服法】 佐餐服用。
【功效】 益氣補中,強筋壯骨。任何人均可服食。尤宜於腦血管病及消化不良患者。
   
  荷葉乳鴿片
【原料】 乳鴿4只宰後洗淨,白糖少許,鮮荷葉1張,麻油少許,水發冬菇60克,胡椒粉適量,熟瘦火腿15克,蠔油6克,薑片5片,濕澱粉10克,鹽少許,熟豬油30克。
【製作】 (1)將鴿片和頭、翼放入瓦缽內,用薑、蠔油、鹽、麻油、白糖、胡椒粉及濕澱粉拌勻,後下豬油拌勻,於長碟中,橫放一根水草。

(2)將用開水泡過洗淨抹幹水的荷葉放上面,將鴿片、冬菇片、火腿片互相間隔,分三行排在荷葉上,鴿頭、翼放上面,用水草紮緊裹成長方形,入籠中火蒸15-20分鐘取出,去水草即可食用。
【服法】 佐餐服食。
【功效】 補氣養精,清暑補脾。適用於一切虛弱者,是夏季良好的補品。
   
  蓮米苡仁排骨
【原料】 蓮米30克,苡仁50克,排骨2500克,冰糖500克,薑、蒜、花椒、鹽、黃酒、麻油各適量。
【製作】 (1)蓮米浸後去皮、心,與苡仁同炒香搗碎,水煎取汁;排骨洗淨,放藥液中,加拍破的生薑、蒜、花椒,煮至七成熟時,去泡沫,撈出晾涼。

(2)將湯倒另一鍋內,加冰糖、鹽,文火上煮濃汁,傾入排骨,烹黃酒,翻炒後淋上麻油。
【服法】 佐餐服食。每日1次,連服7-10天。
【功效】 補氣健脾。適用于脾虛氣弱諸症。