【芪枣包子】
配方： 黄芪300克，大枣300克，面粉300克。
制法： 黄芪加水煎煮20分钟后去渣，入大枣再煮，熟后捞出大枣，去皮核取肉，捣烂为馅做包子，蒸熟即得。
功效： 益气补血。
用法： 可作主食。
【羊肉山药粥】
配方： 羊肉50克，冬瓜150克，山药100克，粳米50克。
制法： 粳米加水煮粥至八成熟时，再将羊肉（剁碎）、冬瓜（切块）、山药（切丁）放入粥内同煮，待冬瓜、山药煮烂后，加入盐、味精调味。
功效： 温阳益气。
用法： 早晚各1碗，连服7日。
【蕹菜猪肉卷】
配方： 鲜蕹菜300克，猪肉100克。
制法： 先将蕹菜叶摊平，猪肉剁烂伴馅，放于蕹菜叶上，卷好蒸熟即可。
功效： 清热凉血，解毒止痒。
用法： 佐餐食用。
【海带炖排骨】
配方： 海带1000克，猪排骨500克。
制法： 海带用温水泡发、洗净，切成菱形；猪排骨切块用沸水氽一下，温水洗净，加水用旺火煮沸，去浮沫后倒入海带，用小火炖烂，加盐、麻油调味。
功效： 清热除湿止痒。
用法： 佐餐食用。
【海带绿豆汤】
配方： 海带250克，绿豆100克，白糖适量。
制法： 海带切碎，与绿直、白糖加水共煮汤。
功效： 清热利湿止痒。
用法： 饮汤吃海带和绿豆。每日1次，连服10日。
【姜丝鸡肉】
配方： 山鸡肉300克，生姜50克。
制法： 山鸡肉、生姜切丝，先用温油煸炒山鸡肉，待半熟时入调料及姜丝，翻炒即成。
功效： 温中散寒止痒。
用法： 佐餐服食。
【葱豉粥】
配方： 粳米50克，葱白3根，豆豉20克。
制法： 先将粳米加水煮沸，再人豆豉共煮，待米将熟时，加入葱白，煮至粥成时，再用少许盐、味精调味。
功效： 解表散寒，祛风止痒。
用法： 早晚分次常食。
【姜桂红枣汤】
配方： 干姜9克，红枣10枚，桂枝6克。
制法： 以上三味加水煎汤。
功效： 温经散寒，祛风止痒。
用法： 每日1剂，连服10日。
【茄瓜炒肉丝】
配方： 茄子300克，丝瓜100克，瘦猪肉50克。
制法： 茄子切片蒸熟，丝瓜、瘦肉切丝，煸炒后加调料，浇于茄子上即可。
功效： 清热泻火止痒。
用法： 佐餐食用。
【绿豆藕】
配方： 绿豆20克，鲜藕300克。
制法： 藕洗净去皮，绿豆泡好后，装入藕孔内，蒸熟切片。
功效： 清热解毒。
用法： 可作点心食用。
【银花枇杷饮】
配方： 鲜金银花10克，鲜枇杷4个。
制法： 枇杷洗净，切开去核，捣烂，放入金银花，用开水冲泡。
功效： 疏风散热止痒。
用法： 代茶频饮。