[美容]苹果海底椰汤

　　辛苦奔劳了一个星期，兼之在外吃了太多重口味、油腻的饭菜，是时候煲一锅清甜不腻的苹果海底椰素汤调理肠胃，还有滋润养颜之效。

　　做法：

　　1.苹果用水打湿，用少许盐仔细揉搓表面，冲净，每个切4瓣，去心；

　　2.海底椰和南枣洗净；

　　3.将6碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料后滚10分钟，转文火煲一个半小时，下少许盐调味即可饮用。

　　功效：

　　滋润养颜，润喉止咳。

　　●靓汤心水

　　南枣养血补中效力强，中药房有售；湿海底椰可到大超市购买。