苦瓜胡萝卜煎蛋

材料

苦瓜小半根、胡萝卜一段、鸡蛋两个、葱花少量、盐、料酒少许

做法

１、苦瓜对半剖开，去瓤，切成条，再切小丁；

２、胡萝卜切小丁、葱切末；

３、鸡蛋打散，放入苦瓜丁、胡萝卜丁、葱末、盐、料酒少许；

４、锅中放少许油，转动锅，使油平铺锅面。倒入蛋液，转动平底锅，使蛋液均匀铺到锅上；

小火加热，表面凝固后翻面，再煎一分钟即可。

美味加分关键：

苦瓜尽量切得薄一些，煎在鸡蛋里就一点都不觉得苦了。不必用盐腌出水，那样会损失许多营养。