据报载，被称为东北第一寿的王瑧老人今年114岁，她生活的信条是“心不老”，也就是说，有个童心。在日常生活中，她始终保持乐观向上的心态，时不时的还说一两句幽默笑话，不仅引得大家笑，她本人也跟着笑。老人这么大年纪，不服老，还坚持干家务，在劳作之余还自娱自乐，经常哼段小曲儿，享受生活的乐趣。大家熟悉的电影表演艺术家秦怡，今年已近八十，仍风度翩翩，看上去好像六十左右岁，和实际年龄能相差二十多岁，她为什么能这样年轻？那就是即使在失去丈夫，儿子又得重病的打击下，精神仍然没有垮，没有沮丧和抱怨，永远有颗童心，不言老。
我的老岳父96岁，身体健壮，成天乐呵呵地，经常和一些中老年朋友在晚上扭秧歌，侃大山，朝气蓬勃，也是有颗童心。一天早晨起来，他叫我跟他去爬山。喝碗豆浆，吃根油条，他就上路了。他家住在辽宁北票，那里是个半山区，约20分钟到了南山，观花赏景，玩了一个多小时，往回返时，遇到一个土坎，一米多高，老人就直接跳下去了，简直像个老顽童。老人家常对我说：“赶上清明盛世，我要活它一百多岁！”
一个老龄协会的负责人说：“中外百岁寿星的长寿秘诀中，最重要的一条是心不老，他们朝气蓬勃，没有一点暮气；他们爱学习，接受新鲜事物，很少保守；他们注意养生，懂得健康的真谛，并按健康的规律生活。”
老年朋友都想健康长寿，可你保持一颗童心了吗？