原来，这位老太太不寻常。别看她年近九旬，耳朵不聋眼不花。问她身体为啥这样好？她说：“唱歌使我永不老！”
夏日的一天，我采访了这位歌友中的“大姐大”——周恒。
周恒是吉林人，原来是个儿科大夫。和孩子们打了几十年交道，她的心态也变得年轻了，平时总是爱唱爱跳的。诊所里有个什么集体活动，比如排练节目啦，合唱歌曲啦，她都积极参加。
“我当年可是个活跃分子哩！”周恒回忆道，“一晃几十年过去，不知不觉该退休了。退休后怎么过？当时也真没多想，觉得这下子该安度晚年了。谁知回家一呆，烦心事就来了。”
“你心态这么好，还有什么烦心事呢？”
“你不知道，人工作惯了，一下子停下来，就没着没落的。看看书吧，翻几页就走神；弄弄花吧，扒拉两下子就没了心思。孩子们都上班去了，家里就剩我们老两口，无所事事，天长日久，浑身都觉得不舒服，总想出去唱唱歌，跳跳舞，活动活动。”周大姐告诉我，有一天，一位退休的朋友来找她，告诉她景山公园有个合唱团，自愿参加，还专门有人教唱。周恒一听，立马跟着朋友就去了景山公园。到了那里，老远就传来阵阵歌声，周恒听着，差不多都是五、六十年代的歌，大多自己都会唱。走到跟前，足有百十来人，多是中老年人，他们整齐地站在那里，中间有一位白发老者，正在打着拍子，指挥大家唱《让我们荡起双桨》。周恒还没站稳脚跟，就不由自主地跟着唱了起来，唱完这一曲，接着又唱《我们走在大路上》……不知不觉，她跟着唱了两个多小时。
“回到家里，老伴看我兴奋的样子，问道：‘今天遇到什么喜事了？’我笑着说：今天我似乎找回了年轻时的感觉。你说灵不灵，一唱就醉，洗心洗肺。从此以后，我就成了合唱团的常客。”忆起往事，周恒呵呵地笑了起来。
后来，周恒家搬到西直门，她就加入了离家近的紫竹院合唱团，这个合唱团在创始人关竹君团长的带领下，每个周三、周六上午，歌友们从四面八方聚集到紫竹院牡丹亭，随着闫建中先生的指挥，吴汝煌、张会岭先生的手风琴伴奏齐声歌唱。
“唱歌能让人回归自然，物我两忘。每当唱《松花江上》时，我常常含着眼泪，想起日本铁蹄下的中国同胞；每当唱起《长征组歌》就会想起红军爬雪山过草地的场景；每当唱起《好一朵茉莉花》时，我就好像又闻到沁人心肺的茉莉花香。唱《听妈妈讲那过去的事情》，好像又回到了童年时代。歌声把我带到太行山上，带到东北平原，带到南泥湾里，带到延水河畔，带到军营里的演兵场，带到那桃花盛开的地方，带到莫斯科郊外的晚上，带到红河谷的村庄……
“歌声时而让我泪流满面，时而欢快得像小鸟一样。《北京的金山上》是我的最爱，因为这首歌在文革中曾给我鼓舞，给我活下去的希望，北京的金色光芒照亮我人生的旅程。每当唱起这首歌时，我都会兴奋地走到场中，和大家一起边唱边跳，大家拍着手，随着音乐的节拍，唱着、跳着、喊着、笑着。这种场合让人热血沸腾，情绪高昂。唱完歌，我一周的心情都特别好。”
唱歌给周恒带来了快乐，带来了健康，她越唱越爱唱。历史歌曲、抒情歌曲、影视歌曲、外国歌曲，十几年下来，她大概会唱200多首。为参加歌咏活动，老人做了不少衣服，每到周五，她就开始准备第二天的穿戴，穿哪件衣服，戴什么帽子，配什么鞋袜，戴什么首饰等等，她都要精心设计一番，一周一个样。只要出门，她就把自己打扮得风采宜人，不同一般。
美，永远是人们的追求，不管是男是女，不管年老年少，美，永远是我们生活中的调料。
“紫竹园内，合唱团里，就像我上班的地方。一到这里，歌友们就为我鼓掌，给我让座，大家都说：靓丽的‘大姐大’来了。合唱团里，我是年龄最大的了，所以大家都叫我‘大姐大’，我也喜欢这个称呼。在这个集体里，我深得大家的爱戴，也体会到大家庭的温暖。有时，我有事几天没去，歌友们就像缺了点什么，纷纷打电话问怎么回事，或到家里来看我。我爱站着唱歌，有时一站就是三个小时，大家怕我累着，劝我坐下唱，但我觉得坐下唱没有激情。都是站着唱，那才叫全身心的投入哩。”
随着周大姐的叙述，我也进入了这个欢乐的天地，到这里你也会不由自主地唱起来、跳起来，融入这轻歌曼舞的欢声笑语的气氛中，在这里，你会忘却一切，丢弃烦恼，健康快乐，永远不老！
小资料
紫竹院合唱团
在北京紫竹院公园，有一个中老年人自发组成的合唱团。它是1992年由关竹君女士和一群离退休干部自发组成的。每到周三、周六上午歌友们便从四面八方赶来，在著名歌唱家张树楠教授的指挥下放声高歌。十几年过去，这个合唱团的队伍不断扩大，少说也有300多人。发展到现在，已经不分男女老少，谁来谁唱，尽情参与。合唱团已成为公园里一道亮丽的风景。来这里唱歌，不仅激发了活力，也放牧了心情，真可谓是休闲养生的好去处。
这里歌声清朗朗
紫竹院的竹林静悄悄，
“牡丹亭”里好热闹，
周三周六有歌会，
黑发银发都来到。
笑谈昔日风采靓，
歌的海洋震天响，
谁说我们没有崇拜，
保尔就是我们的最爱。
谁说我们不曾前卫，
华尔兹舞步优美轻快，
我们也有流行乐，
中外歌曲唱起来。
什么也别说，什么都热爱，
爱祖国、为人民，
健康、快乐，
这是我们最好的心态。