每一次，这些英年早逝的名人都让社会各界再次反思，失去健康和生命，一切皆将归零，我们所拥有的一切都将变得虚无。许多健康专家每天都把维护民众的健康作为使命，当生命再次敲起警钟，专家们再次语重心长地提醒人们，珍爱生命，警惕身体亚健康，注意预防疾病，远离心脑血管急症，因为它不给生命以重生的机会。
针对一个个体，究竟应该怎样保持健康？是每年例行的体检告诉我们没有病，还是服用某几种调理品延缓衰老？或者我们去坚持一种运动，来达到调理的目的……如何保持健康，已经成为当今社会各界提上日程的重要话题！本专栏中将系列推出专项的健康话题。
养生调理，从全面的健康体检开始
人的生命极其脆弱，也非常顽强，我们最需要的是了解自己的身体健康状况。目前有一部分人群，一直没有得过病，就如侯耀华遗憾地说侯耀文：“他以前从来没得过这病，所以真的是一点心理准备也没有。”从来没有得过病，身体就是健康的吗？不一定。有时候，我们的身体健康出了问题会有信号，有时候没有信号，而很多人凭着这种感觉认为自己的身体很好，甚至不做健康体检或拖延体检的时间，未能及时地发现身体的问题。
健康体检是我们维护健康很重要的一个环节，随着健康意识的增强，很多人基本能够做到每年一次健康体检。但是仍然有很多人不重视这个环节，时间紧张、工作繁忙成为推迟体检和不做体检的借口。都说健康是一切的前提，但是每当实施的时候，健康往往都被放到了最后一个环节。所以，每年定期地进行全面的有针对性的健康检测评估，是调理的最重要的一个环节。体检内容应该包括：身体健康状态、潜在疾病风险评估、亚健康程度、营养状况、心理健康等。全面和客观的健康体检，对于我们保持健康的意义是深远的，它是我们采取健康行动的参考标准。只有全面了解了自己的健康状况，有的放矢地进行科学调理，远离疾病，健康长寿才有保障。
健康从预防急症开始，亚健康检测调理是关键
预防急症，必须要面对的就是亚健康。我们知道，当一个人被确诊为某种疾病，大多数情况下都会进行系统的治疗，也会注意身体的变化，身边也常备有药物，亲人朋友也会悉心关注。一旦疾病有了变化和发展，往往能够得到及时的救治，而这一部分被确诊患有某种疾病的人群，仅仅占人群的不足10％。还有大约80％的人群是亚健康状态。
亚健康状态是看不见的杀手，也是猝死人群的主要原因。针对大部分亚健康状态和疾病预警状态人群，在健康体检基础上选择亚健康检测调理，是调理和预防疾病最有效的关键环节。亚健康检测调理已经是当今调理领域一个非常令人关注的区间，目前在养生调理、预防疾病、健康管理方面已经发挥了不可替代的独特优势。例如，依托全新技术超微量电磁波共振测试、分析仪亚健康的检测、亚健康状态的界定、亚健康调理，已经能够形成一整套完整的体系，并且操作简单、调理有效、技术成熟，在健康状态量化界定和健康管理方面取得了重大的突破。结合中西医、营养学、预防医学等各学科优势，应用生命科学、生物信息理论，突破传统疗法、树立最新调理理念，解决用品配伍、吸收，实现机体功能平衡。针对性的病因分析、调理个性化、彻底全面的解决方案、连续的健康跟踪、无损伤的用品选择，使得疗效最大化。再结合包括环境调整、运动调整、情绪调整、饮食调理、起居调理全方位的健康指导，帮助人体实现最高境界的健康。
健康体检能否保证健康
我们在临床中经常遇到这样的问题，上半年体检正常，下半年被检查出了癌症，甚至猝死，难道健康体检也不能保证我们的健康吗？我们先来看看当前有些健康体检手段的不足：
体检没有针对性即“走过场”。目前大多数进行健康体检的人群以亚健康人群居多，很多人在健康体检中没有达到诊断标准。没有被诊断为疾病，而其实他们并不健康，身体有各种不适状态，离疾病仅一步之遥。即使有针对性地进行了健康体检，目前大多临床健康体检设备多为疾病诊断设备，往往都是在生化检查有了变化和形态结构发生了改变，才被诊断为疾病，不完全适合评估健康水平：疾病的发生都是从量变到质变的过程，而大部分人群都处于量变的过程中，他们在临床设备检测过程中被告知正常，错以为是健康，错过了最佳的健康管理阶段。
临床诊断设备取样和评估指标不一例如心电图检查和肝胆B超检查，都提示正常，但是被检者不知道哪个器官功能更好，哪个器官的功能已经低下，哪个系统是身体最薄弱环节，需要关注。这是健康体检不能够解决的，不能发现身体潜在的功能低下的器官，没有系统的健康评估，也没有针对个体的健康管理方案设计，很多人的身体从亚健康状态转化为疾病状态。
没有亚健康的检测项目有些体检中有亚健康项目，但是没有深度，亚健康的评估和调理没有具体地落实到个体。笔者建议在健康体检中结合一些新技术，如最新一代量子共振技术--“超微量电磁波共振检测分析系统”，从而进一步全面评估各器官功能、疾病趋势、营养的状态，尤其是针对亚健康状态的人群，更适合做这种健康检测评估分析技术，找到问题的低点，再做更有针对性的临床检查，确定健康状态、分析和出具更结合个性的健康方案。
没有营养检查健康一定不能离开营养平衡，大部分亚健康问题都和亚营养状态有关，而即使是疾病状态，营养的调理也可以非常好地帮助康复疾病。目前临床体检中的营养检测方法耗时耗资，而且也不全面，所以目前健康体检很少涉及营养检测评估。笔者建议每年做健康体检的朋友，一定要进行一次全面的营养检测，对于保持健康、调理健康大有帮助。上面提到的最新一代量子共振技术中“人体营养检测分析系统”，可以在20分钟的时间，检测到人体所需的营养素状况，并可以确定是通过食疗解决营养，还是采取具体的营养素补充剂，平衡营养问题，为个体制定营养方案。