每当新年来到时，父母总对孩子说，你又长大一岁啦；而对自己说，我又老了一岁了。孩子们就这样一年年长大，父母们就这样一年年变老。我们希望孩子们长大，却不甘心自己就这样变老了，谁不希望保持年轻呢！于是，让你"永葆青春、健康"的产品满世界都是，你可以吃，也可以用，也许有的真能对你的身体有好处，但是其实，"年轻"在于你想放弃还是想继续保持。
心理学研究表明，一个人如果能总是微笑，他的心里自然是愉快的，这说明"表"与"里" 有着天然、深刻的联系。时时提醒自己，戴上微笑的表情，就是提醒自己愉快。
年轻是有一些表征的，年轻人喜欢上网，喜欢用手机发短信，喜欢休闲服装和运动服……如果一个老年人想要跟上年轻人的步伐，不妨模拟一下他们的一些表征。这犹如提醒自己挂上微笑。
老年人不妨学学在计算机上给朋友发发中文"伊妹儿"（如果你嫌使用键盘麻烦，可以试试"手写"软件），这种通信方式简便快捷；和年轻人一样在外出或旅游时带上手机，一方面接收天气预报、股市行情、国内外要闻的快讯（现在有带收音机功能的手机），一方面随心所欲地给家人打电话，或报平安或谈感想，这种即时联络的感觉多爽；听听青年人爱听的音乐，不一定着迷，"不讨厌"就是一番体验；尝尝青年人爱吃的食品，如匹萨或麦当劳，这样也能与儿孙吃到一起去进而谈到一起去；置一身尽可能接近青年人的运动服和运动鞋，用新的、时髦的行头打扮自己，镜子中的自我感觉将完全不同。一位历经磨难而如今风采依旧的知名女士，年近七旬，对青春时尚类杂志很喜欢，感到"阅读这类读物使我这个年龄层的女性更加贴近了现代生活，从心理上消除了年龄的距离"。模拟年轻，其实就是不去理会对年龄的习惯看法、习惯说法，比如说"人过四十不学艺"，看看这期我们专访的人物--钟道隆将军吧。
模拟年轻的老人会感觉年轻，会使家庭中的晚辈更加喜欢和尊重。那么，不妨从新一年的这一天就开始！
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