我们这一代知识女性大都是文革前大学毕业，2000年前后退休，年逾花甲或近古稀。青少年时期接受过新中国成立后的正规教育，所以，在我们身上既有传统思想的宿影，又受新思潮主流的影响——爱国家，有理想、有抱负，立志干一番事业，但家庭观念又十分强烈。在我们成家立业的年代，正是国家三年自然灾害或文革期间，造就了我们这一代女性特有的风范，能忍辱负重、吃苦耐劳，常常是家庭和工作的重担一肩挑，就像电影《人到中年》中的陆大夫一样。所以，数十年来，我们这一代女性在政界、学术界、商界等各领域中充分展现了自己的才华。在承担赡养老人、照顾丈夫、教育子女等的同时，又为国家和民族的繁荣兴旺做出了贡献，当然我们从中也获得了事业的成就感和家庭的幸福感……
60岁——退休年龄的到来，结束了一生的工作生涯，使生活发生了质的变化。就像是车辆行驶中的急刹车，使人一下难以适应。我们已从紧张、有序的工作状态进入到了悠闲无奈、没有压力的松散境地；从有重负、有目标的集体的一员走向个体，成了一只孤雁。每当一个人寂寞无聊，看着同事为工作忙碌而自己却无所事事之时，似乎是漫漫人生路已走到了尽头。这种失落和沮丧是尚未退休的人所领悟不到的。总觉得自己身体好，又有事业心，而且目前是家庭负担最小的“黄金”阶段，满可以全身心地在现在的岗位上继续为社会效力，但现实并非如此。
常言道，人是凡人，就是烦人。人生在世，不如意事常十有八九，更何况女性退休后在生理和心理上发生的变化，以及所处生活环境、人事变迁等改变，较易勾起自己凄凉、苦闷、垂暮之感，而长期的恶性刺激和不良情绪，又是许多疾病的催化剂。
诚然，精神的空虚需要家庭乃至社会给予关心、理解和尊重，但这只是一种期望，关键还是要靠自己拯救自己。我们这一代知识女性是受过磨难、经过风雨、见过世面的，面对现实，一定要从大局出发，正确理解，尽快调整好自己的心态，走出阴影，才能顺应社会，过好退休后的每一天。
所谓正确理解，我认为应该站在高处，理解自我需要与社会需要对立统一的关系。社会是一个群体，需要不断地新陈代谢，才能推陈出新。而个人只是社会沧海中的一粟，个人的能力必然随着年龄的增加而逐渐衰减，这是不以人的意志为转移的客观规律。退休是人生轨迹的转折点，作为一个标尺，人人都要过退休关。对于我们这些退休的知识女性，扪心自问，只要在你的工作生涯中没有庸庸碌碌、虚度年华，就无愧于家庭和社会，我们就应该愉快地接受这一天的来临。我们人虽然老了，但意志不能衰老。应该采取积极疏导和自我排解的方法，冷静、沉稳、从容地对待周围所发生的一切，不抱怨、不攀比，更不要争强好胜，而要换一种“活法”来安度晚年。
退休后最大的优势就是自由空间更宽广了，我们可以自由安排生活，自己就是自己最好的“调度员”，既可以根据自己的专业，做一些适合的工作，从中获得乐趣；也可以着书立说，或学习琴棋书画，或帮助子女培养下一代等，使晚年生活更加绚丽多彩。如果有余热，还可以通过别的渠道继续为社会做贡献。清淡、沉静而规律的老年生活是一种踏实、安祥的生活，这就是我们这一代的幸福。
人的生老病死是一自然过程，我们虽然退休了，但仍要保持自己的晚节，要自尊、自爱，不要自弃。只有善待自己、热爱生活，才能使无论处在生活哪个阶段的你都无怨无悔。