防潮垫功能：1使你睡眠更舒适，尤其是在较硬、较不平坦的地面上；
2它是你身体与地面之间的一层导热绝缘体防止体热的流失；
3隔绝来自地面的潮气；
防潮垫的材料和种类：
所有睡垫最根本的是由"发泡"（foam）所构成的，发泡材料分为化学发泡和物理发泡，后者比前者的性能要好很多，当然价格也相对贵些。其最基本的种类有两种：
1、 封闭室（closed-cell）封闭室发泡就是一片含有细小泡泡所构成的塑胶睡垫，由於每个气泡是独立单位而且封闭，所以这种睡垫不吸水。目前市面上常见的10-30元的不可压缩、不会膨胀、无法拆解、多种颜色的防潮垫都是封闭室的。早期封闭室睡泡睡垫是由vinylnitrile所制造，这种睡垫在天气迅速变冷时会有破裂的现象。这种材质大部份已经被交连的聚乙烯（cross-linkedpolyethylene）取代。平版的交连聚乙烯相当地坚硬，所以一些制造商加入了EVA（ethylenevinyl-acetate，一种橡胶高分子）来增加柔软度。
优点：便宜、绝佳的绝缘性、薄、防潮性佳。
缺点：体积大；由于薄，所以睡起来不是非常舒适。
2、 开放室（open-cell）开放室发泡是一种压缩材料可被发现於家俱和海绵中。它是由膨胀的聚尿乙烯（polyurethane）所制成。它和封闭室发泡完全不同：所有聚合物内的气泡室是相通的而且构成一种蜂巢式的结构。由於气泡室具有较少的固体壁面（较为空洞），所以开放室发泡会有较轻的重量而且比较能够压缩；但是它会吸水，就如同海绵一般。
优点：比充气式更舒适、重量更轻、更便宜、更保暖；压缩性好。
缺点：由于材料是开放式结构，所以防潮能力较差，不宜在较潮湿的环境下使用；使用寿命也较短。
3、 充气垫(AirMattresses)：目前户外店里能见到的充气垫都自称是自充气式(Self-inflatingPads)。其原理是将开放气室封闭于一个防水的尼龙外壳内，使用时会自动膨胀。目前国内能够找到的顶级品牌是cascaddesigns 公司的 Therm-a-rest 产品。自充气式防潮垫的关键所在是内部填充物的回弹度，这决定在长时间压缩后是否需要使用者用嘴吹气，来弥补由于填充材料回弹度不高而造成的垫子软的毛病。如果在低温状态下这样做会使垫子内部充满水蒸气，又因垫子为不透气的面料制作，进而造成垫子内结冰的现象。同时回弹度也决定在低温下是否可以正常使用。如果回弹度不高会使垫子变硬，易损坏。目前国内常见的自充气式防潮垫都忽略内部选材，也不表明适用温度。选购时需注意！
优点：象开放气室式一样舒适，可调节柔软度，但绝缘性要好得多；防水、防潮；气室充气量可调节。
缺点：价格昂贵；容易被刺破；体积较大，而且较重；使用后排空内部气体困难，不易打包；
防潮垫的标准：
暖度的定义是：封闭室发泡睡垫每半英寸（冬天负荷标准）有一个Ｒ值（热传的阻抗值）为２，而重量约为一磅。有耐龙封套的开放室发泡睡垫每一又二分之一半英寸的Ｒ值为４而重量为二又四分之一磅。至於价格，封闭室发泡睡垫大约是开放室发泡睡垫的三分之一到四分之一左右。
防潮垫的保温原理：
如同睡袋和服装中的填充料的工作原理一样，防潮垫也是阻隔你身体与外界(地面)冷空气间的热交流。她在你身体与地面之间隔绝出一层不流通的"死空气"(DeadAir)，并利用你身体的热量逐渐提高这层"死空气"的温度，使之成为你身体与地面间热交换的一个屏障，从而发挥保温和防潮的效果。而防潮垫的高效与否则取决于她所能保存的"死空气"的多少和阻止空气对流的能力。
防潮垫的选择：
首先必须考虑暖度、重量、舒适度、耐用性和大小等依次重要。其次要考虑个人的主要用途。一个户外爱好者可能会拥有适应不同环境的几种防潮垫。就象买其他东西一样，购买户外装备有时也会让你后悔，因为实在有太多的东西你需要考虑，你对每一样东西都会有很多要求，而在大部分情况下，你所有的要求不可能同时得到满足。选择防潮垫也一样，你有许多需要考虑：绝缘性(隔绝身体与地面热交换的能力)舒适性重量、体积耐用性从以上条件中做出选择对你来说很重要，而考虑一下你的户外计划可能对你很有帮助。 最后，一些附属设计可能会影响你的决定。比如，一些防潮垫有多重可充气气室，使得防潮垫的厚度更容易调节；多个垫子可拼接一起；表面经网纹凹凸处理的防潮垫可使保温和防滑功能得以提高；有些则更设计出符合人体体形的锥形防潮垫，以节省空间； 通过配件可将充气垫改成椅子；等等。