登山攀岩为什么要戴登山专用的头盔？在欧美出产的登山专用的头盔都必须通过欧洲联盟（CE)或/和UIAA的标准。在欧洲，欧洲联盟要求所有在市场上销售的头盔通过CE的标准测试。在美国，政府虽然没有相应的强制性规定，但由于市场的竞争和从法律上的考虑，以至事实上所有在美国销售的登山头盔都通过了CE或/和UIAA标准检验。UIAA指的是国际登山的权威机构，Union Internationale des Associations d’Alpinisme。EN12492是欧洲联盟（CE）关于登山头盔的的标准，UIAA的相应标准（UIAA Standard 106），是在参照CE标准的基础上制定的，但比CE的标准更为严格一些。
CE和UIAA的标准有四项，现一一简要介绍如下：
1. 正冲击试验：5公斤钝头重物(钝头半径5厘米)从2米高自由落体,砸到头盔顶部,假人（木头制）颈部承受的冲击力必须小于8千牛顿(UIAA的标准)；必须小于10千牛顿(CE的标准)。一千牛顿约等于100公斤力(9.8 Newton = 1 kgf)。换言之，假人颈部承受的冲击力必须小于800公斤力(UIAA的标准),必须小于1000公斤力(CE的标准)。
2. 侧冲击试验：与正方向（头顶）呈60度夹角，分别从前方，两个侧方和后方测试，钝头重物从50厘米高处自由落体，假人颈部承受的冲击力必须小于8千牛顿(UIAA的标准)；必须小于10千牛顿(CE的标准)。
3. 锐物穿透试验：一个3公斤重的锥状体(0.5毫米的尖头)从2米高度自由落体，头盔必须承受至少一次这样的冲击。头盔允许被破坏，但不许锐物直接触及头皮。
4. 稳定性试验（也叫前后移位测试）：10公斤的重物从前方和后方分别砸在头盔上，头盔必须仍然好好地戴在假人头上（测试时记录下被砸后头盔移动的角度）。
请注意测试标准第1和2条，这里传感器测的是颈部承受的冲力。说明了不仅要求头盔防冲击，而且还要有吸收动能，减缓冲击的能力，就象动力绳那样。头盔减震的功能旨在尽量减少佩戴者的颈椎和脊椎所受到的冲击。
其次，请注意测试标准第3条，虽说这是一个“通过/失败”一次性的试验，然而一个好的登山头盔（如HB的Dyneema)可以胜任10次这样的冲击。耐用性在历时较长的高山登顶活动或大岩壁作业中就特别可贵了。不象一般的攀岩，头盔被砸坏了晚上可以回城里再买个新的。
本人除了登山攀岩外，也骑公路和山地车，轮滑（roller blading)，越野滑雪。本人反对登山时凑和使用其它运动项目的头盔。虚假的安全性可能会招致意想不到的后果。自行车和轮滑的头盔至少是通不过登山头盔标准的第3条的。建筑工地上用的安全帽肯定是过不了第四关的。
目前市场上的头盔主要有三种，硬壳，泡沫塑料，混合式。硬壳的是用高强工程塑料或纤维增强高聚物制成，这种头盔好处在于结实耐用，禁得起摔打（装包时不用太担心），缺点是重一些。泡沫塑料并不“软”，这种头盔好处在于轻巧，但不及前者结实。混合式采用一层薄的硬壳内衬是泡沫塑料，其设计原理和使用感觉还是和泡沫塑料头盔比较接近。
为了各位的安全，请使用通过欧洲联盟或/和UIAA的标准检验的，登山专用的头盔。