洪山桥西客站乘福州——永泰的班车塘前桥头下（9元/人），转乘农用车至观音亭桥头（农用车电话：13055284784，包车费60元），沿公路左边的机耕道顺溪流向山谷垭口方向行进。约十来分钟，路在一处溪床铺满石块的地方过溪，过溪后路开始逐渐上升，沿途路况较好，多是一米多宽的机耕道，没什么岔路。路再一次由溪左岸过溪到右岸，穿过一片竹林，植被开始稀疏，山腰处被剃光种上了柑橘，路在一片柑橘园前右拐向上，绕过果园。路在接近溪流的地方再次右拐，在此拐弯处路分成两条，可顺小路左行，过溪流，沿山谷左侧山梁上果园间的小路直接向山谷垭口方向穿越，直到十字坡下的果园，此路较近强度较大没有绕行，不过在果园里有些路段不是很明显；也可继续沿原来的机耕道，顺山谷右侧山梁向山谷垭口方向穿越，在接近垭口时，机耕道变成小路，越过小溪，到达十字坡下的果园；还可在机耕道右拐后，不沿山梁穿越，顺果园间的路直上山头，顺路到金瓜石附近的寺庙后，顺茅草间的小路下到十字坡，此种走法能尽快避开果园间的暴晒区，不过绕行较远。（如果是上古崖山尾会近些）
十字坡是两个山头间的马鞍部，往右可经金瓜石上古崖山尾，往左可上火焰石山，越过垭口向下可进入十八重溪的八重溪流域。顺果园间的小路进入茅草区，在垭口附近遇到第一个岔口，往右是去金瓜石上古崖山尾的，往左走几米会遇到第二个岔口，往左是上火焰石山的，往右向下是去八重溪的。往八重溪的路沿途没有岔路，顺路走一段如无路就顺溪床走一段，再回到小路上，小路都是在溪的左岸，有些路口不易发现需注意，不要错过了。
顺小溪到八重溪主溪后左拐，顺主溪而下，走一段过溪，在一处溪床收窄形成跌水水潭的地方，从右边的岩壁爬上，会发现一条小路逐渐向上，直到岩壁的顶端。到顶后，小路顺着溪岸的岩壁水平穿越，沿途会经过三个废弃的炭窑，在到第三个炭窑时，从炭窑右侧上部顺路向上走几米后，向下穿过一片蕨类丛，小路开始笔直向下，沿途都铺着石块，小路一直降到主溪边。从溪边的一小片箬竹林中穿过，顺溪中的石头走一段，在一拐弯处有段溪流无法过，退回几米，溪左岸边有一条小路可绕过这处溪流。以后的路都是顺溪流上的石头过，如遇水潭无法过时，溪左岸都有小路绕过。沿主溪走约一小时，到一处大水潭的上面，此处溪岸边较平整可作为露营地，由水潭倒回二十多米的地方有一处山洞可搭五、六顶帐篷，是个不错的露营点。如人较多，溪右岸的树林也是不错的选择，且此地势较高，如遇山洪可作为避难点。
第二天，可从溪右岸的树林往上十几米翻过一个小垭口后下去，刚下去的地方有七、八米比较陡须借助绳子，下去后可绕过那个深潭。沿溪走十几分钟，顺溪左岸的小路走一段，沿途的水潭逐渐增多。来到一个拐弯处有个狭长的大水潭，水潭左岸的岩壁比较平缓些可通过，不过很容易滑下水潭，最好要借助绳子。水潭再往前二十来米是落差16米的柱峰瀑布，两边是峭壁无法通过需绕行。在刚才用绳子过来的地方往上爬十几米，上到主溪左岸的顶上，上面有条小路可绕过瀑布，下到瀑布下的水潭边，沿途的路迹不明显，要穿过一条干涸的溪道。
瀑布下的岩壁凹进，形成深约7米，宽26米的洞，瀑布东侧有高74米，宽约10的柱峰，犹如擎天大柱，此柱峰是十八溪中最高的柱峰，名曰洞天擎柱，瀑下水潭很不错，可作为中午的休息点。离开洞天擎柱后，沿溪右岸树林间的小路穿越，走约大半个小时，再次遇到一个落差更大的瀑布，此瀑布只能鸟瞰，故名鸟瞰瀑布。从瀑布左边的岩壁沿小路上山，顺山脊向上爬一段，到一个小平台上，这里可容纳十几人。从平台的右边顺小路向下六、七米到下个更小的平台，这段较陡需借助绳子，这个小平台只能容纳三四个人。再往下是二十多米高接近垂直的岩壁，一定要用绳子下降，岩壁上有许多突起可作为借力点。到岩壁下方后是个比较陡的土坡，也有二三十米的落差，最好也要用绳子，下去后顺路向左横切，到一个小岩壁的上方，岩壁旁的树上绑着一些老藤，此处下去坡度较大，也有二三十米的落差，要用绳子保护。再往下就一直能到主溪边。这段总落差有近百米，也是全程穿越中最险的一段。
接下来的路约一个多小时能到知音瀑布，沿溪左岸的小路走约半小时，从一处小瀑布的上方过溪，到溪右岸的小路，此后的路都是山上的小路。走约半小时，小路又汇到主溪，在此有两条路可越过知音瀑布，一条是向右，从一个小山洞前的小路向上，继续顺原来小路的方向从八重溪的右边山上穿越，沿途是烧炭的小路，荒废的很厉害，有一两处无路时要从岩壁上横切几米，又会回到小路上，小路一直在八重溪右边岩壁上穿越，直到过了知音瀑布后，小路逐渐向下，直到景区的水泥路上，全程约一个半小时。另一条是直接顺溪流的溪床下去，直到知音瀑布的顶上，从瀑布的左边树林上山，过一干涸的小溪流后有隐约小路从溪左岸下到景区路上，上山时沿途有个碎石坡要小心，全程也要一个多小时。（因左边这段未走过，不便推荐）