一、防止瓦斯爆炸时遭受重大伤害的措施
（一）掌握瓦斯爆炸前的预兆
据亲身经历过瓦斯爆炸的同志回忆，瓦斯爆炸前感觉到附近空气有颤动的现象发生，有时还发出咝咝的空气流动动声。这可能是爆炸前爆源吸入大量氧气所致，一般被认为是瓦斯爆炸前的预兆。井下人员一旦发现这种情况时，要沉着、冷静，立即采取防止爆炸伤害的措施。
（二）掌握防止爆炸时遭受重大伤害的措施
其具体方法是：背向空气颤动的方向，俯倒动，面部贴在地面，闭住气暂停呼吸，用毛巾捂住口鼻，防止把火焰吸入肺部。最好用衣物盖住身体，尽量减少肉体的暴露面积。
立即卧倒是为了防低揣体高度，避开冲击波的强力冲击，减少危险。例如，某矿发生的瓦斯爆炸事故，第一次爆炸的威力不大，1名放炮员和其他几名工人只是遭到冲击波的冲击。他们立即向外撤出。行走时放炮员看到前边几十米远的顶板处有一片火光，他预感到要再次爆炸，就立即卧倒在地。接着，就听到“轰”的一声巨响，身上落了一层厚厚的碎矸石。池他从地上爬起后，发现与他地起外撤的几名工人，由于没有及时卧倒而全部死亡。
用衣物盖住身体是为了护好身体，避免烧伤。矿山救护队从长期处理事故中发现，爆炸事故产生的高温火焰对皮肤的烧伤相当严重。但由于这种高温火焰是瞬间即逝，所以凡是被衣裤、手套、胶靴等保护、遮盖的部位，基本都末烧伤、因此，矿工在井下工作时，应穿戴好各种劳保用品。
二、掘进工伯南发生爆炸后矿工的自救、互救措施
如发生小型爆炸，掘进巷道和支架基本未遭破坏，遇险矿工未受直接伤害或受伤不重时，应立即打开随身携带的自救器，佩戴好后迅速撤出受巷道，到达拳鲜风流处。对于附近的伤员，在协助其佩载戴好自救器，帮助撤出危险区。不能行走有伤员，在靠近新鲜空气30m～50m范围内，要设法抬运到新风处；如距离远，则只能为其佩戴自救器，不可抬运。撤出灾区后，要立即向矿领导或调度室报告，派矿山救护队抢救。
如发生大型爆炸，掘进巷道遭到破坏，退路被堵，但遇险矿工受伤不重时，应佩戴好自救器，千方百计疏通巷道，将人员尽快撤到新鲜风流处。如巷道难以疏通，应坐在支护良好的棚子下面，在外面建风障防止有害气体侵入，或利用一切可能的条件构筑临时避难硐室，等待救助。待救时，要相互安慰、稳定情绪，注意检查待救地点的安全情况，并有规律地发出呼救信号。对于受伤严重的矿工，也要为其佩戴好自救器，使其静卧待救。例如，某矿发生瓦斯炸，一掘进独头上山下部的支架倒塌，设备横七竖八，在该上山工作的6人被困。他们对灾害情况进行检查，发现外撤退路已被堵后，便立即组织起来，利用风筒建立了两道临时风障，并相互安慰、稳定情绪，在被困地点等候矿山救护队的救援。当救护得知井下发生瓦斯爆炸后，1h就赶到事故现场。在侦察时，救护队垮落处进行处理。便继续进入上山寻找被困人员，发现了风障。打开风障后，救护队立即给被因人员佩戴好自救器，护送他们脱离灾区，使6名圹工全部安全脱险。
掘进工作面发和瓦斯爆炸，险区以外的现场人员在未受以伤害的情况下，要发扬高度的阶级友爱精神，积极进行抢救。抢救的内容主要包括：（1）立即向现场领导报告，或通过电话及其他方法向矿调室报告发生事故的时间、地点、遇险人员数和其他灾情；（2）佩戴好自救器进入受灾巷道，对距新鲜风流较近的伤员进行抢救；（3）阻止未佩用自救器的人员进入灾区，防止事故扩大。例如，某村办煤矿掘进独眼斜井时，因明火放炮引起瓦斯爆炸，风筒被冲击波摧毁，井下多人生死不明。该矿领导因救人心切，动员并率领没有自救器及其服防护仪器的人下井救人。当时竟无人抵制和阻止。结果14名井下救人的人员，全部中毒牺牲。这种血的教训，我们应该牢记。
三、采煤工作面瓦斯爆炸后矿工的自救与互救措施
如果采面发生小型爆炸，进、回风巷一般不会被堵死，通风系统也不会遭到大破坏。爆炸所产生的CO和其他有害气体较易被排除。在这种情况下，采面爆源上风侧的人员一般不会严重中毒，应迎（逆）着风流退出。在爆源下风侧的人员，应迅速佩戴自救器，经安全地带通过爆源到达上风侧，即可避灾脱险。
如果采面发生严重的爆炸事故，可能造成工伯面冒顶垮落使通风系统遭到破坏，爆源的上、下风侧都会积聚大量的CO和其他有害气体。为此，在爆炸后，没有受到严重伤害的人员，都要佩戴好自救器，并帮助伤员戴好。如冒落不严重，在爆源上风侧的人员，要迎（逆）风撤出；在爆源下风侧人员，要经安全地带通过爆源处，撤到新鲜风流处。如果由于冒顶严重撤不出来，应协助转移伤员，集中在较安全的地点待救。附近有独关巷道时，也可进入暂避，并尽可能用木料、风筒等建临时避难硐室。进入避难硐室前，应在硐室外留下衣物、矿灯等明显标志，以建引起矿山救护队的注意，进入人员避灾地点救助。
四、爆炸波及区域矿工的自救与互救措施
(1)听到爆炸声或感受空气的颤动现象、看到有浓烟等征兆时，受爆炸波及区的人员不要惊慌，应立即佩戴好自救器，就近报警，有组织地沿避灾路线撤到安全地点。
(2)靠近事故地点的人员，一时来不及佩戴自救器时，应俯卧倒地，面部贴在地面，最好是俯于水沟附近，用湿毛巾捂住口鼻，用衣物盖住身体露出部分，躲开冲击波，免受烧伤，并尽量减少呼吸，以防中毒；然后；取下身上的自救器佩戴好。
(3)由于自救器防护时间有限，当灾区范围大时，遇险矿工可进入太井设置的避难硐室，换戴上防止时间较长的自救器退出灾区，或者不换戴自救器利用硐室中的集体供气装置呼吸，维持生命待救。
(4)因爆炸导致巷道垮落，浓烟大火封住巷道无法通过及弄不清事故地点，人员退不出来时，应撤到就近的避难硐室；或退到顶板坚固、无有害气体、近水处等安全地点待救；或在两道风门间、机硐室、独头巷道等处，利用身边的材料构筑临时避难硐室静卧待救。
(5)待救期间要随时注意附近情况的变化，发现的危险埋应立即转移。在撤退和转移的路线上和躲避地点，都要留有明显标记，并有记律地发出呼救信号。
亲于煤尘爆炸、瓦斯与煤尘爆炸事故的矿工自救与互救措施，可参照瓦斯事故时的自救与互救措施办理。