猪小肠


猪小肠

  猪小肠的营养价值:

  猪小肠为人类提供脂肪酸,血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。其味甘咸、性平,有和血脉、润肌肤、填肾精、健腰脚的作用。

  猪小肠灌汤的做法

  1、猪小肠实现进冰箱冷藏一小时左右取出,取一根筷子备用

  2、用手捋去小肠中的污秽

  3、再取出小肠表面的大片肥油,不用除得太干净,小肠要带点油脂更好吃

  4、去除油脂的小肠用温水过一遍捞出

  5、将小肠的一端的开口往外翻一点

  6、将翻开的一端抵住筷子

  7、 顺着筷子将小肠往筷子上套

  8、一边套一边往筷子尾端捋

  9、直到小肠的另一端也穿过筷子的头部

  10、一端拉着筷子的头部,另一手拉着筷子上小肠

  11、拿着筷子的手和抓小肠的手往反方向拉

  12、 筷子抽出后,顺势翻出余下的小肠,直到小肠翻个面

  13、翻好面的小肠用温水漂洗一遍,可以去除污秽和部分粘液

  14、加入适量的醋、料酒、以及地瓜粉(或者面粉也可以)

  15、 用手充分揉搓,但这个过程不要太久

  16、揉搓好的小肠用温水漂洗两到三遍,捞出

  17、洗好的小肠用剪刀分成等长度的几段

  18、取一段猪小肠,翻开一端的开口

  19、 另取一段,将这段小肠往之前的那段小肠里面灌,如果有人能帮你拿着前面的一段小肠会很方便

  20、 将后一段小肠拉高,然后利用重力,顺势往前一段的小肠里灌,一边灌一边抖动,让小肠顺利滑进去,直到后一段的小肠尾端还有一小部分留在外面,抓住两段长额这个部分。用手将灌好的两段肠子捋平

  21、按照同样的方法,将第20步的小肠灌进另一段小肠,依次完成余下的小肠,通常可以灌5~6段

  22、 灌好的小肠放在碗中备用

  23、 锅中加入适量的水

  24、加入几片生姜以及少许料酒,煮开

  25、水烧开后放入小肠,用筷子搅动下防止粘锅,用水焯,直到小肠变色,变鼓为止

  26、焯好的小肠捞出备用