用料: 山药50克 白糖90克 糯米500克 胡椒粉适量 做法: 1.将山药捣碎成粉,放入蒸锅内蒸熟,加白糖、胡椒粉,调成馅备用。 2.糯米泡后,磨成汤圆米粉,分成若干小团。 3.将山药馅与糯米粉小团制成汤圆,下沸水锅中煮熟即成。 服法: 当主食,早晚食用。 功效: 补脾益肾。