[美容]增强血色-西洋参大枣粥


    [原料] 西洋参3克,大枣10枚,粟米100克。  

    [制法] 先将西洋参洗净,置清水中浸泡一夜,切碎西洋参;洗净大枣;将西洋参、大枣、粟米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内,再加些清水,文火熬60分钟。 

    [用法] 每日1次,早晨食用。 

    [功效] 久食本粥可使身体变得强壮,皮肤变得细腻红润。 

    [主治] 适用于四肢无力,气虚体弱,面色苍白无光泽者。 

    [按语] 感冒发热时停服。忌用铁锅煮西洋参。