美味减肥食谱·鸡蛋蔬菜派

材料

鸡蛋，蛋白（一种盒装的蛋白，怕吃太多鸡蛋黄的话多加些蛋白），芦笋，青椒，洋葱，番茄，西兰花，蟹棒

做法

很简单把鸡蛋打散后放入鸡精和盐，再把所有蔬菜切成小丁搅拌进去，撒点Cheese。烤箱预热200摄氏度，烘烤40分钟即可。

小诀窍:

好吃营养又少糖，很健康呦！

可以多做些放冰箱里，当早餐吃！