菜谱名称 酥盐鸡块
所属菜系 粤菜
所属类型 特色粤菜
基本特点 广东风味菜,成菜色泽金黄,外焦里嫩,沾椒盐食之,口味极佳.
基本材料 鸡胸700克,生菜100克,红薯粉200克,椒盐粉,
特点:广东风味菜,成菜色泽金黄,外焦里嫩,沾椒盐食之,口味极佳.
用料; 鸡胸700克,生菜100克,红薯粉200克,椒盐粉,
酱油,葱各15克,鸡蛋1个,油1000克。
烹饪方法;鸡胸切成小块,把酱油,糖,精盐,料酒,胡椒粉,鸡蛋
,葱,姜,大蒜放入容器中拌匀后,将鸡块腌制10分钟。
腌好的鸡块每块沾上红薯粉放入油锅中炸至金黄色捞出,
摆在铺好的生菜上即可。
营养价值: 鸡肉 - 鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神;后世医家大多认为食之令人聪慧”。