有人30多岁，已是暮气沉沉，心理上相当衰老了；有人却“人老心不老”，“越活越年轻”，心理上并不衰老。我们无法控制自己身体的衰老，但我们可以尽可能地让心灵年轻，要知道，心灵的年轻比身体的年轻更重要。今天的社会，我们必须保有充满活力的心灵，才能更好地生存，千万不可以未老先衰。有位心理学家设计了一张心理老化自我测定表，提出30个问题，由被测者根据自己的情况，回答“是”、“否”和“吃不准”。这30个问题是：
1、下决心后立即去做。
2、往往凭老经验办事。
3、对所有事情都有探索精神。
4、说话慢而罗嗦。
5、健忘。
6、怕烦心、怕做事，不想活动。
7、喜欢参加各种活动。
8、喜欢计较小事。
9、日益固执起来。
10、对什么事都有好奇心。
11、有强烈的生活追求目标。
12、难以控制感情。
13、容易妒忌别人，易悲伤。
14、见到不讲理的事不那么气愤了。
15、不喜欢看推理小说。
16、对电影和爱情小说日益丧失兴趣。
17、做事情缺乏持久性。
18、不爱改变旧习惯。
19、喜欢回忆过去。
20、学习新事物感到困难。
21、十分注意自己的身体变化。
22、生活兴趣的范围变小了。
23、看书的速度加快。
24、动作欠灵活。
25、消除疲劳感很慢。
26、晚上不如早晨和上午头脑清醒。
27、对生活中的挫折感到烦恼。
28、缺乏自信心。
29、集中精力思考有困难。
30、工作效率降低。
解 答
每题的答案按下表计算得分：
将30个问题得出的积分，按下表查算自己的心理属于什么年龄范围：
测定积分心理年龄估计数
75分以上 60岁以上
65～75分 50～59岁
50～65分 40～49岁
30～50分 30～39岁
0～50分 20～29岁