90岁的著名学者王世襄先生，是故宫博物院的研究员、国家文物鉴定委员会委员。此外，他还有“京城第一玩主”的雅号。他的著述满书架满柜子——《明式家具欣赏》、《明式家具图说》、《说蛐蛐》、《北京鸽哨》……老先生干了一门空前绝后的学问，不仅是玩物不丧志，而且是著作等身了。
出身于书香门第的王老，1938年毕业于燕京大学，先生自嘲道：“我从小学到大学，一直表现出与众不同的兴趣与爱好。从小学到大学都不是一个好学生，因为我所专注的不是课本，而是古老的家具，天上悠扬的鸽哨，大大小小形状各异的葫芦，甚至还有那些叫个不停的蟋蟀，能抓兔咬獾的鹰与狗。我自幼及壮，始终是玩物丧志，业荒于嬉。秋斗蟋蟀，冬怀鸣虫，鞲鹰逐兔，挈狗捉獾，皆乐之不疲。”(《<北京鸽哨>自序》)。正是这些爱好，使他领略和感受了生活中的诸多乐趣，也正是对这些爱好的追求，养成了一副好身体。
生性好动的王世襄每天早晨都会骑着自行车去日坛公园打太极拳，“不为长寿，只为活动活动，心里头痛快，胳膊腿儿舒坦。”住平房时，老爷子已过80岁，跑几步追公共汽车、骑自行车换煤气都是小菜一碟，“请人来做也行，也请得起，可总觉得那样就少了个伸胳膊动腿的活动，孩子们也说过我，可我总觉得自己还行，这种自信就源于平时无意中锻炼的成果，其中也包括少时与年轻时的驱狗逐兔的顽皮……”
谈及养生秘诀，王老略思片刻，他认为，人到老年，性情心理都会随着年龄的变更而有所变化，要使自己拥有良好的状态，性情心理是很重要的，大致可归为“六心”：
开心 常言说：“笑一笑，十年少”。人要乐观，物质生活要知足，不去作毫无意义的妄想和给自己增添烦恼的攀比。
童心 “老来俏”是老人不服老的心理反应，会使老人乐于接受新事物、新观念，老年人不妨多一些玩心，在童心与玩心中，会得到一份好心情。
宽心 善待别人，心胸大度，以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，尤其是被人误解的时候，要有高姿态，待对方晓得真相后会更佩服你。
爱心 老年夫妇之间要以爱心相伴，老年人的爱情是一剂长生不老的补药，精神的补助强于食物的补助很多倍，应该引起老年朋友的关注。有的老年夫妇为做一顿好吃的饭，而发了一顿火，那这顿饭就不如不做、不如不吃。
静心 常言道：“最好的心情是宁静。”宁静，可以节约脑、体能量，消除机体疲劳，达到祛病延年之目的。
恒心 古今中外，许多老年人在晚年时圆了年轻时的梦，可谓“大器晚成”。这种恒心，与情趣与志向相伴，有兴趣使然，无论遇上多少困难，都会锲而不舍，苦中作乐。锻炼身体也是如此，通过运动来达到健身的目的，就需持恒心，非一朝一夕之动所能得到的。
早已功成名就的王老爷子丝毫没有什么“大家”、“学者”的架子，一身朴素的中式服装，一副平易近人的长者姿态，一口语音地道的京腔京韵……尤其是那大俗之见大雅的学者风度，给人留下的印象很深……