归纳人类对长寿的探索、猜测，无外乎有运动说、身材说、性格说和遗传基因说。
运动说强调生命在于运动。流水不腐，户枢不蠹。用进，废退。
·身材说强调矮个子有益长寿。
此说将人的心脏视为一台机器，它70％的功能是为大脑服务，大脑与心脏的距离，是衡量心脏工作强度的量化尺度，距离越长，心脏的劳动强度越大，衰弱的进度越快。衰弱的进程加快，人就不能长寿。
·性格说认为心胸宽广豁达开朗者长寿。
它的支持基础来自对众多长寿者的问卷调查，综合各国对百岁以上老年人的调查显示，他们虽然在为人处事和生活习惯方面多有接近，但尚存些许差别，唯一一项完全吻合之处就是：乐观，不自寻烦恼。
遗传基因说最有意思，它既是最新的科学研究成果，又是唯心宿命论的验证（至少在某个层面的意义上如此）。它通过先进的科学实验方法找到了人类固有的长寿基因，它只有通过遗传而获得，绝不存在其他的获取方法。它似乎印证了中国的一句老话：“人的命，天注定。唯有靠天，人力而不能为之。”
美国哈佛大学医学院研究人员发现了长寿基因及它对人类健康长寿的重要意义。主持此项研究的国际着名老年病学家培尔斯说，我们发现在所有接受研究的长寿老年人的“”中有一段几乎都相同，已经证实这一段染色体里含有多达10个极重要的防止疾病的基因。
没有家族长寿史或者说不具备长寿遗传基因的人，也无需抱怨沮丧，许多学说都在研究实验中，尚无统一的结论。退一万步说，我们还可以嫁接修补，将长寿基因移为我用。
美国另一位世界级的老年学家托马斯·佩尔斯认为，促成人们长寿的因素中有70％与他们的生活方式有关，只有30％属于遗传因素。他的研究成果证明，80岁以后，遗传因素的作用会渐趋增强。每个人尽可以依靠自己的基，因条件保证正确的饮食和健康的生活方式活到高寿，但度过80岁生日以后再想活他20年，那就只有凭借专门独有的遗传因子了。
最新的一种长寿学说，与托马斯·佩尔斯的观点不谋而合，那就是，长寿者更可能长寿。也就是说活过八十就很有可能活过九十或一百。
人们有一种习惯的看法，认为年龄越老健康状态会越差。我们为什么不能换一个角度看：年龄越大，活得越长久，越说明你的身体健壮。而且这种优势并不会随着年龄的增长而迅速消失。很多人的衰老是从心理开始的。调查数字显示，与普通人相比，活过百岁的人往往很少罹患癌症或早老性痴呆症，或者说这些病症比普通人来得更晚。
在美国的新英格兰进行的这项追踪调查显示，约90％的92岁老人在家中无需别人看护与照顾。当他们活到97岁时，仍有73％的人生活能够自理。在活到100岁甚至更高年龄时，生活依然可自理者仍有35％。
看来，长寿基因的确法力无边，这就更激发了人们对它的好奇与关注，热切期待着早一天揭开它的神秘面纱，圆自己的健康长寿梦。