路线图：（该地图为信天谨游所绘，我稍作修改）
需严重说明的是，该地图上的比例尺不对，且非地形图，从图上无法看出远近、地势、海拔高度，实际上一路均是崇山峻岭，除了通天河畔海拔低些，其余基本都在海拔3000米以上。每天的路程就是没完没了地上山和下山，高原上的登山要较平路上的行程困难多多。
当地人都称亚丁为贡嘎，此贡嘎区别于四川第一高峰贡嘎雪山。
从泸沽湖徒步到亚丁传统上有两条路，在这里我们分别称之为A线和B线。徒步都是以温泉乡为起点，温泉乡以摩梭族为主，较为贫穷，有三家简易的小店，物质匮乏，别指望在这里能够添加什么适用的物质。温泉乡有温泉，据说是2元/人，我们没去过。
A线：温泉——下依吉——卡瓦——俄牙同——东义——各瓦——卡斯——日瓦
Tip：
1、 从东义区开始有简易的公路通向日瓦乡，可租手扶拖拉机，但一路颠簸得很，小心PP被颠成几瓣，脑壳被震晕。而且租手扶拖拉机的费用巨贵，远远高于城市里打的士的费用。我们从卡斯到日瓦乡不过70里（35公里）的行程，要280元！想等到拉木材的林场卡车无异于守株待兔，看运气了，价钱相仿佛。