学生出现中毒症状很可能是因为食谱组合不当所致,比如民间早有“土豆+蛋”一起吃会呕吐、“蜂蜜+葱”吃了也会不适等说法。昨日,有关大夫就此接受记者采访时提醒市民:错误的食物搭配不仅可能引发不适感,更有可能导致中毒。
成都某诊所一营养学专家告诉记者,某些食物搭配不当会导致中毒,危及生命。比如,海鲜与啤酒同食易诱发痛风,海鲜是一种含嘌呤和苷酸两种成分的食物,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂———维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒,会促使有害物质在体内的迅速结合,一旦遇到自身代谢有问题,吃海鲜的时候喝啤酒就容易诱发痛风,以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。而菠菜与豆腐结合则易患结石症,因为豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而菠菜中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收,不仅影响人体吸收钙质,而且还容易患结石症。
除了上述两种特例之外,萝卜与橘子、白酒与柿子、对虾与维生素c、鲤鱼与甘草、白酒与柿子、奶与巧克力、火腿与乳酸饮料等不良搭配均可能出现不好的饮食效果,甚至出现中毒现象。
民间流传可能引起不适的搭配
猪肉+菱角,引起肚子痛
白酒+柿子,引起中毒
牛肉+栗子,引起呕吐
洋葱+蜂蜜,伤眼睛
羊肉+西瓜,伤元气
萝卜+木耳,致皮炎
香蕉+芋头,致腹胀
花生+黄瓜,致伤身
白酒+柿子,致中毒
萝卜+水果,可致甲状腺肿大
对虾+维生素C,可致中毒
鲤鱼+甘草,会引起中毒
上述不宜同时食用的食物,可以分开进食。吃完一种后,另外一种最好相隔4小时以上再吃。