材料
1.吐司面包片2片;,2.鸡蛋1个,芝士片1片,花生酱10克,3.食用油20ml,4.原味炼乳20ml
做法
将吐司面包的四边去掉,在两片面包的一面分别涂上花生酱,中间夹上芝士片,对角切成两块。
将鸡蛋打散,把切成三角形的面包在蛋液内沾一下,让蛋液把面包裹住。
平锅放入油,油五成热时把裹了蛋液的面包用小火煎成金黄色出锅。
食用时沾炼乳。
小诀窍:
蛋液要裹住面包,但面包不可在蛋液中放置时间过长,否则面包吸收蛋液过多会很软,拿不起来。
也可用油炸的方法,但面包吸油会多。
煎好可放在纸巾上把表面的油吸走,可以少摄入些油脂。
煎制时要把三个边也竖起来煎一下,让侧面沾上的蛋液也熟了。