香煎南瓜饼


香煎南瓜饼

材料

南瓜,糯米粉,白糖适量,红豆陷适量

做法

1.南瓜去皮去瓤切薄片,大火蒸5-8分钟。

2.将蒸好的南瓜片放入盆中,用勺子捣成泥状,加入白糖拌匀。

3.分次加入糯米粉,和成略软不沾手的面团(基本无须另外添水)。

4.将面团分成小份,按成皮,包适量豆沙馅(像包包子一样)将口收紧压扁成小饼。

5.加热平底锅,加入少许食用油,中小火,将南瓜饼煎至两面金黄即可。

小诀窍:

自我感觉还是炸着吃更香些

吃南瓜还需要理由吗?

1.解毒

2.助消化

3.防治糖尿病

4.防癌

5.富锌

6.通便