给家、给生活、给空间一个清晰的脉络。杂乱是可能扰乱家居气场、让情绪失控的坏东西。杂乱来自家居环境，也来自你的生活方\式，不要让家承载过多功能，不要总将工作带回家，把家留给自己和家人。
换掉那些感觉冷而硬的后现代艺术品，换上一些简单又有品质，同时又轻松、诙谐、有趣的物品。也可加一些可与家人互动的情趣家饰，找一些有趣的方式来装点家庭，让柔情似水化解满腹压力。翻新、整修自己的花园、阳台，给自己一个清静之地——大自然是最好的镇静剂。重新规划家居颜色，过于刺激或者过于苍白的颜色都不要，冰激凌色有助于舒缓情绪。换个颜色，然后试着深呼吸和冥想。
用简单的器具，突出色泽，缓解花哨造型带来的视觉压力，成就惬意的时光。
用非常简单的手法来设计格局，并进行装点。复杂的层次虽然能带来精致的效果，却像有很多修饰词的文章，有时候倒不如直接点来得更感人。
人们常常忘记，光线其实是最好的空间装饰物。每一个时间段，它都能让一个环境呈现出不同的氛围与情绪。配以不同的家居用品，便会变换出一种风貌。这样的添加物，倒是“可以有”。
很多东西都可以自制，比如你的墙面。偶尔，我们需要告别现代的光怪陆离的玩意儿，告别声光电，享受“不插电”的生活。避免让生活、工作没有界限，从现在开始让混乱的状态清晰起来，内心也会渐渐变得明晰。
生活就像咖啡的调制过程，你必须静下心来，细细品味、琢磨，拿捏分寸，懂得取舍—糖、奶、奶油……如果什么都无标准混在一起，就会变成可怕的重口味。