秋冬季节
每日煮食白萝卜、胡萝卜，连汤带菜早晚各服一小碗，长期坚持。可有效治疗慢性支气管炎。
每天晚饭后或临睡前
吃两?大蒜，一段时间后可治失眠，使睡眠恢复正常。
刚买回的陶瓷餐具
用4％的食醋水浸泡煮沸，可以去掉大部分的有毒物质
用塑料袋保鲜韭菜
将鲜韭菜装入塑料袋放于阴凉处，可保鲜三四天，冬天可保鲜一周左右。
冬季干燥寒冷
手脚容易发生皲裂，若在裂口处涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合。
抽油烟机上的油盒很难清洗
可在干净的油盒里先放些水，让油滴在水上，快满时一倒，油就全倒出来了。
化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒
晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直接晒到。
白色毛衣穿旧了会逐渐发黑
将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新。
治疗风湿症
生姜皮晒干研末，装入瓶内储存备用。每次取姜皮末半匙冲低度白酒饮服，可缓解症
煎蛋窍门
打入锅后，洒几滴热水于蛋旁边和蛋上面，可使蛋面完整，吃起来嫩滑。
熬粥时放入橘皮
粥熟后，不仅芳香可口，而且还能起到开胃的作用，对于胸腹胀满或咳嗽痰多的人，有治疗作用
苹果可治疗头痛
头痛时，把苹果磨成泥状，涂于纱布上，贴在头痛部位，头痛症状可减轻。
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