首先，从材料上不同:
防潮垫是用聚尿乙烯发泡制成，里面有类似海绵的小孔，重量较轻，现在在工艺上有很多改进，如底层加耐磨层、压花、拼色等
地席由三层结构组成：上层是用铝膜，主要起防潮作用，美观；中层是用高密度聚乙烯发泡制成，比上下两层功能厚些，起减震的作用。下层是PVC膜，主要起防潮作用。
功能上：防潮垫比较厚，一般是1公分左右，有些特殊加工的厚度接近2公分，睡觉更舒适些。体积比地席稍大些。
地席：比较薄，面积较大，收起来体积小，（尺寸为1.5x1.9米的收起来体积仅有一个1CM的防潮垫那么大），厚度约0.5公分，防潮性能好，重量更轻，携带方便。
另外防潮垫的价格比较便宜，而地席的价格要高些，大概是防潮垫的两倍左右。