地理位置：大学城西北，第一溪。溪源宫为第一溪下游景点，真人寺在第一溪上游。溪源宫到真人寺，来回20多公里。
最近三年，我在这一线走了五次，现将初步考察结果整理一下献给83朋友，并请走过的驴友补充。推荐理由如下：
1、交通方便
乘 学区专线 或39路（闽江学院专线）公交车往大学城，福州职业技术学院下（终点闽江学院前一站）。
西客站打的20元足够，可几人合租，随叫随到。
交通方便是向大众推荐的最大理由，相信还有其它类似路线，但交通未必这么方便。
2、有山有水，山清水秀
第一溪是闽侯县第一大溪，源远流长，水量丰沛，几个月不下雨，
仍流水不断。两岸青山连绵，植被茂密，上游人烟稀少，是一条尚未污染的大溪。往前走，越走越精彩，好看在后头，迫使你禁不住一走到底。
3、健行练腿好线路
溪源宫到真人寺，来回20多公里，快走6小时，慢走8小时，半程更休闲，随心所欲。小路沿溪，时左时右，有时涉溪而过，全程都可见水，趣味多多。路较平，较好，少上坡，较安全，是健行的典型线路。
登白云洞练脚力，溪源宫健行练耐力，有所不同。
注意：下大雨时要防山洪，不要冒险涉溪。
4、户外游泳好地方
第一溪沿途大小水潭几十，最大者有标准游泳池大，半个大的有好几个，四分之一大的不少，小水潭不计其数。水质很好，没有污染，一路青山碧水，水色好漂亮。
溪源宫附近还有一个溪底经过平整的天然游泳池，有人管理。
这条溪东西走向，上午下午太阳都晒，夏天最好用大块塑料布搭一个凉棚遮阳。
注意：户外游泳下水先试探，不要急于进入陌生的深水区，要有组织，要有救生器材，还要指定一人了望看护。
5、露营、烧烤、钓鱼、聚会样样好
这里溪面宽阔，两岸比较容易找到露营地。溪中有鱼，有虾，有螺，钓鱼，摸螺各有其趣。可供烧烤的地点很多，任你挑肥拣瘦！如果有幸钓到鱼，烧烤溪源宫活鱼胜过山珍海味！
在这里聚会，举行纪念活动，天地广阔。
注意：千万注意烧烤要远离芦苇丛。
6、深山有驿站
到真人寺可充分休息，补充茶水，有锅有灶，可供饭菜，还有一间客房，容七八人。寺前天井、戏台可搭帐蓬。真人寺为道观，凡俗到此食宿无碍。但是，我们到此要遵守寺庙规矩，不要大声喧哗。
深山中没有信号，却有有线电话，到达时可报平安。出发前可打电话询问当地天气水情，如要午餐可事先联系，但要慎重不要乱点。
那里的蜂蜜非常便宜。
真人寺电话：2998896
真人寺看护：廖水林
7、暴走方案
a．到达真人寺后，上山半小时到洋厝坪（只有17户人家），再走6公里到滑溪，再从滑溪返回溪源宫，来回30多公里。
b．从滑溪继续走到叶洋6公里，再从叶洋返回溪源宫，来回40多公里。
c．到叶洋继续走到竹岐。从溪源宫到竹岐，单程50公里。
d．到叶洋结束行程，不返回溪源宫，单程25公里。叶洋找车去竹岐，还有二十几公里，路况非常差，中巴每天来回只有一趟，农用车不安全，因此不提倡此方案。
从洋厝坪到叶洋一路是机耕道，沿途只有几个小小自然村，是健行好线路。这一路暴走，一路风景，一路清新的空气，令人心旷神怡忘却疲劳，是暴走好线路。
从洋厝坪到滑溪一路可以俯看蛟龙峡谷，有的地方竟如天坑一般。
8、探险之梦
蛟龙峡谷是第一溪上游支流，在真人寺右边，其险其景令人称奇。穿越需要资深领队，需要优秀队员，需要专业器材，需要好天气，缺一不可。穿越蛟龙峡谷应从上往下，从竹岐乘车到滑溪，路况非常差，要注意交通安全。穿越要有两天时间。滑溪，福州话平平溪 ，50米范围内溪底石滩平坦，可这里是进入蛟龙峡谷探险的起点。
9、可到天台山
天台山海拔1117米，从滑溪登顶，翻过山到永泰桂院、丹云，全程至少两天。
10、还有处女地
真人寺左边还有一条长长的支流，听说有人走过，走到那里尚未可知，请走过的驴友提供线索。
此外，还有处女地等待83朋友开发。