D1：9.29乘2002次(福州-南京西)火车11：46出发。(硬座57元) 20：15到上饶。宿上饶。
D2：9.30早晨上饶乘车至婺源紫阳镇(车费33元)，约4个小时。在客运西站乘一元钱的公交车（仅此一条线）至大型停车场。紫阳镇--李坑--汪口--江湾--晓起。
在停车场乘坐至秋口、汪口、江湾、溪头、段莘等地的班车在李坑路口下车（3元）。路口有一块大型广告牌"小桥流水人家"。徒步一公里即到李坑村口。门票15元（注：婺源所有景点的门票均包含免费导游解说）。李坑至汪口车费2元，俞氏宗祠门票15元。汪口至江湾2元。江湾至晓起3元。晓起村门票20元（上、下晓起相距2公里），下晓起徒步至上晓起。宿晓起。
D3：10.1晓起车至岭下村，沿石板路一直走可以到江岭和庆源。晓起－岭下－庆源全是石板路，基本是在山间。应该8个小时之内。庆源门票15元。
D4：10.2庆源－高山平湖--即段莘水库－官坑。中午到达官坑村。从村后的古驿道（石板路）可翻越上、下坳山至岭脚村。约2个小时，至虹关，奔向理坑，大概3小时至理坑。宿理坑。虹关门票10元。理坑10元。
D5：10.3早晨理坑徒步至沱川，沱川由河东河西两个村子组成，过到河西村，爬上后面一座小山，下到村中的小河边，沿着田间的青石板路继续向篁村进发，沿村后的小路继续前行，过了一个别致的石拱桥，沿着溪水一直到了金刚岭村，后返回理坑(穿过金刚岭村村后的红豆衫林，又有青石板路一直通向山顶瀑布，翻过垭口，经过两个亭子抵“岭脚村”， 再向前过桥不远到了障山乡洪源村)。步行来回约需2小时。下午由沱川乘车至思口6元。路口有摩的2元到延村。然后徒步至思溪20分钟，到思溪下车，逛八仙景观，聊斋影地，还有一些老宅子。思口至县城大型停车场2元。宿紫阳镇。延村门票10元，彩虹桥10元，思溪10元。
D6：10.4凌晨婺源出发坐车至汾水(北门)，约两三个钟头，上午10：00左右到山脚徒步上山。约4个小时路程抵三清宫。(门票80元)。游后山景区，观晚霞落日，宿山上(三清宫)。
D7：10.5翻越玉京峰（最高峰，海拔1817米）到达前山南清园，上午游前山景区后下山。下午上饶坐车K111次(上海-贵阳)17：13发车，18:28到鹰潭，乘1489次(武昌-福州)普快列车19：47发车或2216次(南昌-福州)普快20：56发车。
D8：10.6早06：24(1489次)或07：00(2216次)抵福州。
虹关——官坑的路线没有岔路，先到岭脚村，然后向东沿石板路翻过一个山头就到了。这一路的景色不错，一路都有溪流相伴，还有小瀑布，大约两小时的路程。沱川——虹关的路线有点复杂，岔路较多，按图上的标注就不会错了。（理坑云溪别墅的主人会给你画一张路线图，我的图就是按他给的加以修正而得。）要注意的是林场到周家山的一段没有石板路，要走小路翻山而过，路虽难走一点，但能近不少，我就是这么走的。上山的路口就在从林场到白石坑路上经过的第一个石拱桥处，有一条架空的引水渠横跨过路面，在路的右手边上山，沿小路爬到山顶再下行一段就会看见一个小村子，叫周家山。沿村中的干道（石板路）上山，在一棵大松树或一棵被劈成两半的油茶树（形状象个拱门）处右转沿土路继续走，直到看见石板路，再沿石板路下山，山下的小村子叫外言坑，过了河就是虹关，村口有棵千年古樟，很好找，在山上就能认出来，从小学的*场进村可以逃票。周家山这条路不好找，路也不好走，容易迷路。如果想保险一点的话可以从白石坑上山沿石板路走，过了亭子走左手边的路下山（另一条路是去周家山的）。沱川到虹关大概3到4小时。
住宿
婺源县城和清华镇住宿较贵，建议住在村里，住宿费一般10至20元，可洗澡。
清华镇：鄣公山招待所，门房毛小姐是众多网友心仪的对象。
沱川： 国诚饭店，在河西村村口， 老板余国成做的一手好菜。
电话：0793-7243550
此外，沱川还有细雄饭店、津味餐厅及地主余一甲家都可住宿。
里坑： 云溪别墅，是"云溪先生"余纯烈的故居，门口有对联：又是一年芳草绿，依然十里杏花红。许多人都不知道这座古色古香的宅子竟然是可以住宿的。
虹关： 虹关村47号，詹大有故居，也是古色古香的老宅子。
电话：0793-7243752
李坑： 小桥流水客栈，就在李坑村口，住在这里的好处是可以由店主的女儿做义务讲解，不必再花钱请导游了。
晓起： 梅花饭店，老板娘余梅花为人热情，冬天饭店后的水库里可以看到鸳鸯。
电话：0793-7292444。江氏婆婆 电话为0793-7293408，13879349367。
在上晓起村可宿梅花饭店；在下晓起村可宿号称"江南第一砖雕"的老屋饭店--私人古宅居然可以住下60人。户主兼经理汪富荣（电话0793-7293402）。当晚整个村落只有我一个游客投宿，晚餐两菜一汤，早餐为饺子，加住宿共消费10元。岭脚和虹关住农家客栈，5元。沱川住宿的选择余地较大，有细雄餐馆（0793-7243587）、国成酒家、余地主家等，亦为5-10元一晚。