[登山]登山的禁忌

　  忌背囊过重，占住两手。

　　忌见山就爬，不量力而行。

　　忌鞋不合适，登山鞋应为软底、软帮，鞋底磨擦系数大。

　　忌抢道。

　　忌注意力分散。